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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    心腦血管病的患者是能吃洋蔥的。洋蔥能夠有效的預(yù)防心腦血管疾病,因?yàn)檠笫[中含有環(huán)蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有利于溶解血栓,而且洋蔥幾乎不含脂肪,從而能夠抑制高脂飲食引起的血中膽固醇過高,有利于改善動(dòng)脈粥樣硬化。

    心腦血管疾病嚴(yán)重危害人類健康,多伴有高血脂,高血糖以及高血壓,所以平常飲食要經(jīng)常避免食用過多的動(dòng)物性脂肪和含膽固醇較高的食物,注意控制好血壓和血脂,防止出現(xiàn)栓塞性疾病。多吃新鮮的蔬菜和水果,食用低膽固醇,低動(dòng)物脂肪的食物,注意低鈉飲食,多參加有氧運(yùn)動(dòng)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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