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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會(huì)有問題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價(jià)一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個(gè)問題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12266次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個(gè)。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)；另外就是我們要注意跑步的時(shí)候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個(gè)冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 4109次

• 感冒能跑步嗎
  如果只是出現(xiàn)了流鼻涕或者是嗓子疼等比較輕微的癥狀是可以跑步的，但是最好是室外慢跑，而且盡量的不要把嘴巴張開，這樣有助于讓身體出汗，也能夠增強(qiáng)自身的免疫力，增強(qiáng)自身的機(jī)體的抗病毒的能力，緩解感冒的癥狀。但是，如果感冒癥狀出現(xiàn)了惡心、反胃、猛烈干咳、胸悶、身體和肌肉疼痛或者是疲勞等的時(shí)候是不能跑步的。否則可能會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，使感冒的癥狀更加嚴(yán)重，甚至?xí)霈F(xiàn)心衰等嚴(yán)重的情況的。
  語音時(shí)長 1:06”
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-22 38417次

• 感冒咳嗽能跑步嗎
  感冒咳嗽是可以適當(dāng)?shù)呐懿剑遣唤ㄗh劇烈長時(shí)間的跑步。首先，感冒一般是由于機(jī)體免疫功能低下，而引起呼吸道感染病毒，細(xì)菌，支原體比較多見。在臨床上，這類患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的咳嗽，打噴嚏，流鼻涕，流眼淚，咽喉疼痛干癢等不適癥狀，如果這個(gè)時(shí)候患者沒有合并發(fā)燒，是可以跑步的。首先，本身感冒咳嗽是由于機(jī)體免疫功能低下導(dǎo)致，如果這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)呐懿藉憻捝眢w，是可以增強(qiáng)患者免疫功能，有利于疾病早日康復(fù)。而對于感冒咳嗽，如果同時(shí)合并有發(fā)燒的情況下，一般是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楸旧戆l(fā)燒，機(jī)體體溫就高于正常，如果在劇烈運(yùn)動(dòng)內(nèi)臟產(chǎn)熱會(huì)更多，這時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，發(fā)熱的癥狀也會(huì)較前升高。因此，對于感冒咳嗽的患者，如果沒有發(fā)燒的情況下，是可以進(jìn)行跑步，如果沒有發(fā)燒，這時(shí)患者是可以跑步的。
  語音時(shí)長 01:44”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-06-22 7996次

• 感冒能跑步嗎
  感冒在臨床上非常的多見，四季都有可能發(fā)生，但是以冬季感冒最為常見，感冒一般會(huì)出現(xiàn)乏力，咳嗽，煙干，發(fā)熱等癥狀，因此，體能會(huì)下降并且感到疲乏無力，這個(gè)時(shí)候跑步對感冒并不是一個(gè)理想的方法，但是如果體能并不受到感冒的影響，是可以跑步的，并且跑步后微微發(fā)汗能夠促進(jìn)感冒康復(fù)。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-04 3105次

• 感冒發(fā)燒能跑步嗎
  病情分析：出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的現(xiàn)象，是絕對不可以跑步的，出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的現(xiàn)象，應(yīng)該注意多休息，感冒發(fā)燒對于體能的消耗是比較大的，所以不能進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。意見建議：跑步的時(shí)候出汗比較多，會(huì)導(dǎo)致受涼的現(xiàn)象出現(xiàn)，會(huì)加重感冒發(fā)燒的癥狀。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多喝水，多休息，吃一些感冒退燒藥來進(jìn)行治療，比如感冒清熱顆粒。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-09 2203次

• 感冒咳嗽能跑步嗎
  感冒咳嗽是可以適當(dāng)?shù)呐懿?，但是不建議劇烈長時(shí)間的跑步。首先，感冒一般是由于機(jī)體免疫功能低下，而引起呼吸道感染病毒，細(xì)菌，支原體比較多見。在臨床上，這類患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的咳嗽，打噴嚏，流鼻涕，流眼淚，咽喉疼痛干癢等不適癥狀，如果這個(gè)時(shí)候患者沒有合并發(fā)燒，是可以跑步的。首先，本身感冒咳嗽是由于機(jī)體免疫
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-07 1199次

• 感冒了能跑步嗎
  感冒了是否可以跑步需要根據(jù)具體情況決定，如果病情處于穩(wěn)定期間，一般能跑步，如果病情處于急性發(fā)作期間，通常不能跑步。感冒主要是病原體感染上呼吸道所引起的，患病后會(huì)使體內(nèi)的產(chǎn)熱大于散熱，引起發(fā)熱，也會(huì)對上呼吸道部位造成刺激，引起咽痛、咽干、鼻塞等癥狀。如果患者病情處于穩(wěn)定期間，適度的跑步可以促進(jìn)身體的血
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-09-21 0次