胸肋骨骨折之后，一般要3個月之后，等骨折完全穩(wěn)定，才可以進行健身這種類似的運動。一般胸肋骨的骨折進行保守治療，就能夠慢慢的恢復，骨折斷端能恢復穩(wěn)定性。
一般肋骨骨折之后，在恢復的期間可以適當的熱敷，做一些輕微的運動，類似伸、屈活動這種運動，能夠促進胸腹部的血液循環(huán)，對骨折的恢復是有好處。等3個月之后，肋骨骨折部位完全穩(wěn)定的時候，可以進行健身類似的運動。
胸肋骨骨折后怎樣恢復健身
焦勇強主治醫(yī)師
河北工程大學附屬醫(yī)院 骨科
2019-11-19 3059次
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劉利民
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-05-02 14471次
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呂茂根
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2019-12-04 3650次
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王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-30 2486次
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肋骨折后怎樣恢復得快對于肋骨骨折以后的病人，首先需要拍個普通的x線光片，做局部的ct，目的是為了明確骨折的部位，錯位的程度以及有沒有伴隨肺挫傷的情況。要想促進肋骨骨折快速恢復，首先對于肋骨骨折位置比較好的，選擇積極的進行保守治療就可以，但是對于錯位比較嚴重的就需要積極的進行復位，這樣更有利于后期骨折的愈合。再就是無論是保守治療，還是手術治療，都需要嚴格的注意休息保護制動，是促進骨折愈合最好的條件，活動太多，太劇烈會影響病人骨折愈合甚至會引起骨折錯位的，就比較麻煩了。另外這期間可以應用一些活血化瘀，促進骨折愈合的藥物治療飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，要戒煙戒酒，因為這些會影響骨折愈合。語音時長 1:31”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-11-23 6107次
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胸肋骨骨折后怎樣恢復健身病情分析：胸肋骨骨折后，可以做一些慢跑，蹲起，局部推拿按摩理療的方法，以及器械的方法恢復健身。運動時，動作幅度宜輕不宜重，時間宜短不宜長。例如骨折后1~2個月左右可以適當的慢跑，適當的做一些蹲起運動，這樣可以恢復肋部周圍肌群正常收縮功能。意見建議：胸肋骨骨折后，要保持胸肋部放松，及時就診骨科，積極治療。例如骨折嚴重時需要通過外科手術的方法，用醫(yī)用鋼絲對骨折部位進行縫扎，促進骨折部位愈合。
魏憲會
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肋骨骨折后怎樣恢復得快肋骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果保守治療的話，需要進行固定6到8周的時間，這種情況下才能夠恢復的比較好，同時可以使用一些促進骨折愈合的藥物，比如仙靈骨葆膠囊。
陳慶玉
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肋骨骨折后怎樣恢復得快對于肋骨骨折以后病人想要恢復的快，要做到以下幾點：第一，要想促進快速恢復，必須對錯位非常嚴重的骨折進行積極復位，如果錯位持續(xù)存在，就會影響病人骨折愈合。第二，對于肋骨骨折復位以后，后期必須要嚴格的注意休息保護制動。如果活動太多太劇烈，會影響病人骨折愈合，甚至可能引起再次骨折錯位，這期間可以應用一些活
劉鳳岐
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肋骨骨折后怎樣恢復得快肋骨是胸廓的一部分，任何受到外傷都有可能會導致肋骨的骨折，同時會導致局部的疼痛以及活動受限，在深呼吸以及咳嗽或者轉動胸部的時候，疼痛有可能會加重。如果疼痛過于嚴重，導致患者不敢咳嗽，容易導致肺部感染這些并發(fā)癥，如果肋骨骨折比較嚴重的話，還有可能會刺激胸膜以及肺組織產生氣胸以及血氣胸等等，甚至危及生命
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
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