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• 想要補(bǔ)腎可以吃哪些食物

  想要補(bǔ)腎可以食用黑芝麻，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用；黑豆，被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的功效，特別適合腎虛患者；黑米，具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效；鴿子、鵪鶉等可溫補(bǔ)腎陽(yáng)；生蠔、海參等可補(bǔ)腎精、腎陰；鹿肉、牛羊肉可補(bǔ)腎陽(yáng)，秋冬更適合；患者當(dāng)對(duì)癥按需選用，都可以提高人體的腎臟功能。補(bǔ)腎的方法有很多種，腎對(duì)人體的作用是多方面的，想要保養(yǎng)好腎就要注意，調(diào)理腎并不是只靠一種方式，而是由多種方式相搭配，除了日常飲食調(diào)理外，藥物療法，亦或是運(yùn)動(dòng)等方式都要相搭配。藥物療法，若是腎陽(yáng)虛或腎陽(yáng)虛伴腎陰虛者可以應(yīng)用同仁堂鎖陽(yáng)固精丸對(duì)證治療，鎖陽(yáng)固精丸方中巴戟天、鎖陽(yáng)、鹿角霜等藥具有增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能，可以促進(jìn)性腺機(jī)能，促精液生成與分泌。二十多味藥物聯(lián)用，溫腎固精，適用于腎陰陽(yáng)兩虛證型，同補(bǔ)陰陽(yáng)，調(diào)理更全面，以達(dá)到改善腎虛的目的。單純腎陰虛患者，可以應(yīng)用天?？盗兜攸S丸、仲景左歸丸等藥物調(diào)理。運(yùn)動(dòng)療法，可以每天抽出45-60分鐘以上的時(shí)間做有氧運(yùn)動(dòng)，最好在戶(hù)外通過(guò)曬太陽(yáng)等方式，還可以補(bǔ)充人體的鈣，同時(shí)可以強(qiáng)壯腰膝，對(duì)治療腰酸也有很大的好處。

  

  02:18
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-07-14 137489次

• 補(bǔ)腎的食物有哪些？

  補(bǔ)腎可以選擇韭菜，泥鰍，核桃，黑木耳，腰果，燕窩等，一些藥食同源的補(bǔ)腎食物如黑芝麻，豬腎等炒菜煲湯也是補(bǔ)腎的佳品。另外也可以選用代茶飲中成藥如人參五寶茶，補(bǔ)腎也是可以的。腎虛表現(xiàn)為脫發(fā)白發(fā)，食欲不振，腰膝酸軟，疲勞乏力，視力聽(tīng)力衰減，牙齒松動(dòng)，尿頻，陽(yáng)痿，早泄，滑精等。腎虛包括多種證型，如需服用中成藥調(diào)理應(yīng)對(duì)癥陰陽(yáng)，精虧，氣虛等不同證候，辨證論治，若腎陰虛者可以服用六味地黃丸，或經(jīng)常喝點(diǎn)中藥養(yǎng)生茶如南京同仁堂人參五寶茶，人參五寶茶組成中包括瑪咖片，人參等六味藥組成，其中瑪咖可以益精壯陽(yáng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使人精力充沛。人參大補(bǔ)元?dú)?，枸杞，桑椹，黃精養(yǎng)陰滋腎，多味藥歸于腎經(jīng)，是為益腎之寶。對(duì)于腎陽(yáng)虛者可以服用腎寶片，腎精虧虛可以服用麒麟丸等，效果都是不錯(cuò)的。需要注意人參五寶茶要在中醫(yī)的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 2978次

• 哪些食物補(bǔ)腎
  補(bǔ)腎的食物通常以黑色或咸味的食物為主。在中醫(yī)的五行理論當(dāng)中，咸味入腎，同時(shí)腎主黑色，因此適當(dāng)?shù)某院谏氖澄锘蛳涛兜氖澄铮哂泻芎玫难a(bǔ)腎的功效，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑香菇、紫菜、海帶等等。如果患者是腎陽(yáng)虛的話，還可以吃一些溫?zé)岬氖澄?，如韭菜、牛肉、羊肉等等，情況嚴(yán)重的患者還可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片來(lái)溫腎助陽(yáng)，臨床療效是比較好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-03 2729次

• 補(bǔ)腎食物有哪些
  中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，腎藏精，主生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖。腎主骨，生髓，通腦，腎主納氣，腎主水液，腰為腎之府等等?？傊I臟的健康，說(shuō)明人體生長(zhǎng)發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力都比較好。如果腎虛了，就會(huì)出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象，比如早泄，陽(yáng)痿等等，吃以下的食物可以養(yǎng)腎補(bǔ)腎，平時(shí)我們補(bǔ)腎的食物一般有干貝，魚(yú)類(lèi)，栗子，山藥，枸杞，黑芝麻，核桃，何首烏，黑豆，黑米，還有動(dòng)物的腎臟，這是中醫(yī)學(xué)以形補(bǔ)形理論的有力的證明。另外如果出現(xiàn)男性陽(yáng)痿的癥狀，就需要積極的治療，如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，需要及時(shí)治療，暫時(shí)性的改善，可服用西多邦他達(dá)拉非片，如果想長(zhǎng)期慢慢調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果會(huì)比較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-16 2305次

• 哪些食物補(bǔ)腎
  病情分析：具有輔助的補(bǔ)腎的食物有韭菜、羊肉、狗肉、韭菜籽、韭菜花、黑豆、黑芝麻、枸杞、山藥等，在日常生活中可以選擇一些食材作為補(bǔ)腎的食物。意見(jiàn)建議：腎虛患者在日常生活中應(yīng)注意自身的調(diào)節(jié)，如適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，避免不良生活嗜好，如抽煙、酗酒、熬夜、手淫等，避免房事過(guò)度。腎虛患者如果出現(xiàn)了陽(yáng)痿早泄等癥狀，建議及時(shí)進(jìn)行治療，可選擇鹽酸帕羅西汀、他達(dá)拉非等西藥，如果想要進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)更好。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-11-22 1702次

• 補(bǔ)腎食物有哪些
  腎虛是比較常見(jiàn)的疾病，臨床上最常見(jiàn)的腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛。病情不嚴(yán)重的，可以在日常生活中通過(guò)食療來(lái)改善。補(bǔ)腎的食物有很多，常見(jiàn)的蔬菜包括韭菜，秋葵。菜花等都有很好的補(bǔ)腎效果。還有黑豆黑芝麻等，也有補(bǔ)腎的作用。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-08 6501次

• 哪些食物補(bǔ)腎
  補(bǔ)腎的食物有很多，常見(jiàn)的有桂圓、羊腰、牡蠣、羊肉、甲魚(yú)、豬腰、泥鰍等，還有山藥、韭菜、秋葵等蔬菜，還包括黑豆、黑芝麻、核桃、栗子、松子等堅(jiān)果。除了這些食物，腎虛的患者還可以配合一些中成藥進(jìn)行調(diào)理，常用的有溫腎蘇拉甫片，效果比較好，還要注意戒除引起腎虛的原因，像飲食不當(dāng)，生活不規(guī)律，憂思過(guò)多，性生活不
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-16 3211次

• 補(bǔ)腎的食物有哪些？
  在中醫(yī)理論中，腎臟被視為生命的源泉，與人體健康息息相關(guān)。當(dāng)腎臟功能不足時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、畏寒怕冷等癥狀。那么，哪些食物能補(bǔ)腎呢？接下來(lái)，我們一起來(lái)了解具體情況。1、黑豆：黑豆富含蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)腎益氣、滋陰潤(rùn)燥。2、羊肉：羊肉屬于熱性食物，能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，對(duì)腎虛引起的腰膝酸
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-10-21 0次