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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營(yíng)養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚(yú)、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類(lèi)主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅(jiān)果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營(yíng)養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類(lèi)食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最重要的時(shí)期之一，所以在關(guān)注營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時(shí)去醫(yī)院檢查。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 9701次

• 慢性咽炎吃什么藥物好呢？

  慢性咽炎是很多種因素導(dǎo)致的，跟生活、飲食、起居和精神壓力，有很大的關(guān)系。因此慢性咽炎在用藥之前，首先得注意自己的生活、飲食、起居方面，不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物，別抽煙，少喝酒，注意讓自己休息、身心愉快，別讓自己處于一種過(guò)于緊張的狀態(tài)，少熬夜。藥物治療，根據(jù)原因的不一樣，采取不同的藥物治療，我們祖國(guó)醫(yī)學(xué)很強(qiáng)大，有很多種的治療咽炎的藥物。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-10 4922次

• 白癜風(fēng)平時(shí)注意什么
  白癜風(fēng)是一種頑固性的皮膚病，患者在生活中要注意以下幾點(diǎn)：一，避免日曬，長(zhǎng)期的受到紫外線、陽(yáng)光暴曬是導(dǎo)致白癜風(fēng)的一大主要因素。所以，在平常的生活中應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間的受到暴曬，外出時(shí)也應(yīng)當(dāng)涂抹防曬霜等防曬產(chǎn)品，尤其是對(duì)于戶(hù)外工作者來(lái)說(shuō)要更加注意。二，避免外傷，外傷的出現(xiàn)同樣是導(dǎo)致白癜風(fēng)出現(xiàn)的一大主要原因，所以在平時(shí)，應(yīng)該避免外傷的出現(xiàn)。三，避免接觸化學(xué)藥品，根據(jù)調(diào)查顯示，長(zhǎng)時(shí)間接觸有害的化學(xué)產(chǎn)品，容易患上白癜風(fēng)，所以在日常生活中，要避免接觸一些化學(xué)產(chǎn)品。四，避免濫用藥物，許多人在身體上出現(xiàn)一點(diǎn)小白點(diǎn)后，就開(kāi)始盲目的用藥，最后導(dǎo)致病情加重的情況出現(xiàn)。五，減少有害氣體的吸入，減少有害氣體的吸入，在進(jìn)行晨練運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)該選擇空氣清新的場(chǎng)所來(lái)進(jìn)行。六，增強(qiáng)體質(zhì)，在日常生活中，還需要增強(qiáng)自身體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 3633次

• 冠心病平時(shí)什么什么菜好呢
  冠心病的飲食主要是強(qiáng)調(diào)低鹽低脂飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，因?yàn)楹浽乇容^高，有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。一般可以吃的一些蔬菜包括豆類(lèi)的或者豆制品，馬鈴薯，紫菜，海帶，香菇，蘑菇，山藥，春筍，冬筍，木耳，香蕉，西瓜等。其它可以多吃一些降血脂的食物，比如說(shuō)黃豆，綠豆，蠶豆，豌豆，扁豆，胡蘿卜，菜花，韭菜，大蒜，大蔥，洋蔥，生姜，番茄，柑橘，蘋(píng)果，山楂，花生等。除此之外，可以吃一些低脂肪的食物，比如說(shuō)魚(yú)肉，雞鴨肉，豬肉等，不要吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，比如說(shuō)肝，腦，腎，肺等含脂肪和膽固醇都比較高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  楊爽 副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-05-20 1663次

• 怎樣治療白癜風(fēng)好呢
  病情分析：可以通過(guò)科學(xué)、規(guī)范的治療白癜風(fēng)好。白癜風(fēng)是一種頑固性的皮膚病，要早發(fā)現(xiàn)早治療。治療時(shí)首先要選擇正規(guī)醫(yī)院，治療時(shí)要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)用藥，定期復(fù)查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，患者不能自己盲目的加大或減小藥量，更不能盲目的停止治療，以免導(dǎo)致白斑反復(fù)不愈。意見(jiàn)建議：白癜風(fēng)的患者在治療期間要注意休息，避免勞累，避免熬夜，飲食上要多吃一些黑色食物，不要吃含維生素c高的食物，以免影響白斑復(fù)色。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2023-04-23 401次

• 便秘吃什么好呢
  病情分析：便秘平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，多吃香蕉，蘋(píng)果，草莓，獼猴桃，蔬菜方面可以多吃芹菜，菠菜，韭菜，白菜，西紅柿，胡蘿卜之類(lèi)的。意見(jiàn)建議：平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，盡量不要吃燒烤油炸食品或者辛辣刺激性的食物。還應(yīng)該注意多喝水，平時(shí)也可以適量的喝蜂蜜水。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-23 1702次

• 白癜風(fēng)患者平時(shí)應(yīng)該注意什么
  白癜風(fēng)患者平時(shí)應(yīng)注意生活、治療、食物這幾個(gè)方面。1、生活方面：避免長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)烈日光曝曬；衣服宜寬大適身；外傷、摩擦、壓迫。洗澡時(shí)不可用力搓擦；改善不好的生活習(xí)慣，不能熬夜，不能過(guò)度勞累，保持良好心情；適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。注意預(yù)防外傷，以免外傷刺激白斑，引起白癜風(fēng)擴(kuò)散。2、治療方面：白癜風(fēng)的治療周期往往比
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-27 0次

• 白癜風(fēng)如何治療好呢
  治療白癜風(fēng)需要注意以下幾點(diǎn)是比較有幫助的。一、早發(fā)現(xiàn)、早治療，白癜風(fēng)發(fā)病后應(yīng)盡快到醫(yī)院去檢查確診，病程比較短，面積比較小的白斑，治療效果相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較好的，一般患者都可以完全治愈。二、要科學(xué)的選擇治療方法，特別是白斑擴(kuò)散的患者，要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇治療方法。三、保持樂(lè)觀的心態(tài)，樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)對(duì)白癜
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-17 191次