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    腦中風(fēng)的飲食禁忌

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    一,低脂低油,防止加重血管損害,如豬肉,動物內(nèi)臟,蛋黃等,烹飪可食用植物油,不用或少用動物油。

    二,營養(yǎng)豐富合理,要有適量蛋白質(zhì),少食多餐,不要暴飲暴食,可適當(dāng)食用豆類和豆制品。

    三,多食用新鮮的蔬菜水果,如洋蔥,大白菜,芹菜,蘿卜,獼猴桃等,都含有豐富的維生素,膳食纖維以及鎂鉀等礦物質(zhì),能改善血管的通透性,保護(hù)血管。

    四,少鹽清淡飲食,鹽中含有大量的鈉離子會加重心臟的負(fù)擔(dān),增加血液的粘稠度。

    五,避免煙,酒,咖啡等對大腦有刺激性的食物。

    以上內(nèi)容僅供參考

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