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• 骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個(gè)時(shí)候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個(gè)時(shí)候的功能鍛煉，主要的目的，是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折。康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關(guān)節(jié)不動(dòng)的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時(shí)所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個(gè)時(shí)候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時(shí)候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒有固定的關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并逐漸由被動(dòng)活動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng)，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。在病情允許的時(shí)候，應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動(dòng)，此外可以配合理療，以及達(dá)到消腫、化瘀，并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進(jìn)一步，擴(kuò)大活動(dòng)的范圍和力量，由一個(gè)關(guān)節(jié)到多個(gè)關(guān)節(jié)，逐漸增加主動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時(shí)候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時(shí)候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正?；顒?dòng)范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時(shí)，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8563次

• 手指骨折鍛煉方法

  手指骨折以后，需要采取可靠的外固定或內(nèi)固定治療，骨折部位是不能活動(dòng)的。但是對于未固定的關(guān)節(jié)和手指，要多采用主被動(dòng)活動(dòng)的方法，以維持關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，防止由于長時(shí)間的固定導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、黏連，甚至強(qiáng)直，尤其是老年人，更應(yīng)注意避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬強(qiáng)直的情況。

  

  01:02
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 4994次

• 跖骨骨折如何康復(fù)鍛煉
  對于病人出現(xiàn)了足部跖骨骨折，在骨折以后康復(fù)鍛煉主要分早期的康復(fù)鍛煉和骨折端穩(wěn)定以后的康復(fù)鍛煉。而骨折早期的康復(fù)鍛煉主要是防止長時(shí)間不下地負(fù)重活動(dòng)引起的下肢肌肉萎縮的情況，所以對于保守治療的患者在外固定期間一定要加強(qiáng)下肢肌肉等長收縮和直腿抬高的鍛煉，以鍛煉腿部的肌肉力量，防止長時(shí)間不活動(dòng)引起下肢肌肉費(fèi)用性萎縮的情況。并且在徹除外固定以后要加強(qiáng)腳趾、腳踝的屈伸功能鍛煉，并且可以拄拐下地輕負(fù)重的活動(dòng)。而對于趾骨骨折有明顯移位的患者行手術(shù)的治療，在術(shù)后也是要加強(qiáng)腿部等長收縮和直腿抬高的鍛煉。但是因?yàn)橛袃?nèi)固定物的存在，所以骨折斷端相對的穩(wěn)定。在術(shù)后也要加強(qiáng)腳踝屈伸等功能鍛煉，防止長時(shí)間不活動(dòng)引起踝關(guān)節(jié)周圍韌帶，關(guān)節(jié)囊黏連攣縮的情況，并且內(nèi)固定物一般一個(gè)半月以后就可以拔除，拔除內(nèi)固定以后就可以拄拐下地輕負(fù)重的活動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:40”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-28 5594次

• 跖骨骨折鍛煉方法
  跖骨骨折鍛煉的方法主要是指跖骨骨折以后達(dá)到了臨床的愈合，要行腳趾以及踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉以及足部韌帶，關(guān)節(jié)囊、肌腱以及肌肉的力量恢復(fù)，這種情況功能鍛煉主要是建立在骨折端臨床愈合的基礎(chǔ)上。如果拍片檢查有骨折端明顯的骨痂生長和骨折線模糊情況，這種情況就可以測出固定以后特別是保守治療，就可以撤出石膏托，行拄拐下地活動(dòng)。下地活動(dòng)期間多注意保暖，早晚可以多熱敷燙洗一下足部，燙洗以后多行腳趾的屈伸鍛煉，可以用手幫助屈伸活動(dòng)以及踝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉。也可以用雙手抱住行踝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉。下地活動(dòng)時(shí)可以扶著東西多做一下足部的蹲起活動(dòng)，以牽拉長時(shí)間不活動(dòng)以后引起的足部以及踝關(guān)節(jié)周圍黏連、攣縮的組織，以促進(jìn)正常走路。
  語音時(shí)長 1:46”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-05 4313次

• 跖骨骨折如何康復(fù)鍛煉
  跖骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要積極的進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間，一般兩個(gè)月的時(shí)間拿掉石膏，進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，先被動(dòng)后主動(dòng)，循序漸進(jìn)，避免暴力，可以使用活血的中藥熱敷燙洗之后進(jìn)行。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 2002次

• 髕骨骨折的康復(fù)與鍛煉方法
  病情分析：髕骨骨折需要適當(dāng)?shù)陌茨?，減輕髕骨骨折引起的膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀現(xiàn)象，同時(shí)促進(jìn)骨折部位修復(fù)。髕骨骨折如果嚴(yán)重，還需要通過外科手術(shù)的方法，用醫(yī)用鋼絲進(jìn)行縫扎。休養(yǎng)康復(fù)期間，可以適當(dāng)?shù)淖鱿リP(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練和針灸艾灸，促進(jìn)骨折部位修復(fù)。意見建議：髕骨骨折康復(fù)期間要保持髕骨放松，積極預(yù)防膝關(guān)節(jié)外傷，以及膝關(guān)節(jié)軟組織感染和關(guān)節(jié)炎。患病期在飲食方面應(yīng)當(dāng)多吃一些牛肉羊肉和動(dòng)物骨頭，促進(jìn)骨質(zhì)修復(fù)。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-26 1001次

• 跖骨骨折鍛煉方法
  跖骨骨折鍛煉的方法主要是指跖骨骨折以后達(dá)到了臨床的愈合，要行腳趾以及踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉以及足部韌帶，關(guān)節(jié)囊、肌腱以及肌肉的力量恢復(fù)，這種情況功能鍛煉主要是建立在骨折端臨床愈合的基礎(chǔ)上。如果拍片檢查有骨折端明顯的骨痂生長和骨折線模糊情況，這種情況就可以測出固定以后特別是保守治療，就可以撤出石膏托，行
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 444次

• 跖骨骨折功能鍛煉
  對于病人出現(xiàn)了跖骨骨折的情況，功能鍛煉主要是恢復(fù)足部的負(fù)重和腳趾，腳踝部位的屈伸活動(dòng)。所以一旦病人跖骨骨折斷端穩(wěn)定以后，首先要行腳趾以及腳踝部位的屈伸功能鍛煉，這種情況可以用手幫助行腳趾腳踝部位的牽拉，從而恢復(fù)正常的腳趾，腳踝功能，再就是剛開始可以拄拐下地患足部輕負(fù)重的活動(dòng)，并且逐漸的增加負(fù)重量和負(fù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 496次