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• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴重限制。但是，為促進手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動的范圍，以避免骨折長期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3994次

• 胳膊骨折了怎么辦

  對于胳膊骨折以后的病人，首先需要到醫(yī)院骨科門診就診，拍個普通的X線光片，來明確骨折的部位，確定骨折部位是否存在有錯位的情況，以及錯位的嚴重程度，從而相應(yīng)的確定治療方案。如果錯位非常嚴重，多數(shù)還是以手術(shù)之來為主。通常需要積極地進行術(shù)前準備，排除手術(shù)禁忌證，然后接受手術(shù)治療。手術(shù)通常是在臂叢麻醉下進行，大多數(shù)選擇鋼板螺釘，來進行內(nèi)固定。如果骨折沒有錯位，并且是穩(wěn)定性的骨折，那么就可以選擇保守治療。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 4705次

• 胳膊骨折怎么鍛煉
  胳膊發(fā)生骨折的情況在日常生活中特別是由于外傷或者是由于車禍的撞擊而引起出現(xiàn)了胳膊骨折的情況發(fā)生。胳膊骨折的情況發(fā)生以后要積極的去醫(yī)院進行一個相關(guān)的檢查，具體查看一下胳膊骨折的嚴重程度。移位比較輕微的患者一般就是建議給予保守的治療措施，就是應(yīng)用一些石膏來給予一些外固定，然后使骨折的區(qū)域得到恢復(fù)。后期就是進行一些功能的鍛煉，可以恢復(fù)手臂的正常功能，防止肌肉粘連等一些不適的情況發(fā)生。骨折的情況如果已經(jīng)到達了后期，愈合比較良好了，這個時間段就要積極的進行一些功能的鍛煉，比如手握拳、伸展這樣的運動。還有就是適當?shù)男D(zhuǎn)一下上臂，就是胳膊這個部位做一下旋轉(zhuǎn)的活動。也可以適當?shù)男D(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)，適當?shù)脑黾右恍┘缤庹?、外旋的活動，這樣可以很好的活動一下胳膊部位。另外在功能鍛煉的時候特別注意不要勞累過度，循序漸進的進行一些功能的鍛煉即可。然后如果到了后期也可以適當?shù)慕o予一些用手推墻這樣的姿勢來緩解。
  語音時長 02:03”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-11 2209次

• 胳膊骨折怎么鍛煉
  胳膊骨折大部分情況下是由于嚴重的外傷引起的，比如高處墜落傷，另外也有可能是交通事故意外，骨折之后會導(dǎo)致骨頭的連續(xù)性以及完整性受到破壞，會引起局部明顯的疼痛腫脹以及功能障礙，骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，大部分情況下都需要進行手術(shù)治療。不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間，定期復(fù)查，如果骨折恢復(fù)的比較好，可以拿掉石膏逐漸的進行康復(fù)功能鍛煉，鍛煉的時候一定要注意循序漸進，避免過度，先被動后主動，遵循動靜結(jié)合的原則，可以使用活血的中藥熱敷燙洗之后進行功能鍛煉，主要是進行關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，鍛煉之前可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，改善疼痛癥狀。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-30 2674次

• 胳膊骨折怎么鍛煉
  病情分析：手臂骨折后一般都是動也不敢動，其實這樣是不對的。手臂骨折早期是一個非常重要的恢復(fù)時期，讓骨折的手臂肌肉應(yīng)用力做舒張和收縮的活動，同時應(yīng)該在骨折部位進行做縱向的擠壓力。骨折的一側(cè)做伸屈指、掌，腕關(guān)節(jié)的活動，不要上臂作旋轉(zhuǎn)活動，以免再發(fā)生移位。這些動作都是在骨折的第一周進行在傷后的第二周至第三周，除繼續(xù)第一周的功能鍛煉，應(yīng)逐漸增加肩、肘關(guān)節(jié)活動，伸屈肩肘關(guān)節(jié)，旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)即劃圓圈動作，雙臂上舉。骨折愈合后并不是就此就可以完全好了，還要可增加肩外展外旋活動，雙臂輪轉(zhuǎn)等鍛煉全身的動作。意見建議：建議還是注意適度的鍛煉可以好手輔助一下活動，一般鍛煉到感到疼痛較重時即可停止，以免發(fā)生錯位。鍛煉循序漸進逐漸增加活動量，慢慢就會好轉(zhuǎn)的，不要著急。
  邱勇 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-04 1902次

• 胳膊骨折后怎么鍛煉
  病情分析：胳膊骨折后要進行鍛煉，需要分為兩種情況，第一種是胳膊骨折之后，進行的是石膏固定保守治療，這時只能在石膏固定期間進行患肢肌肉等長收縮功能鍛煉，在拆除石膏之后才能進行胳膊鄰近關(guān)節(jié)的功能鍛煉。第2種情況主要是胳膊骨折后進行的是手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定治療，這時在術(shù)后只要傷口無明顯疼痛，便可以開始進行胳膊周圍關(guān)節(jié)肌肉的功能鍛煉。意見建議：胳膊骨折后建議患者應(yīng)立即到當?shù)蒯t(yī)院骨科就診，進行查體以及x線檢查，明確胳膊骨折骨折端移位的情況，然后再根據(jù)骨折端移位的情況選擇合適的治療方案。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-02 1702次

• 大腿粉碎性骨折恢復(fù)怎么鍛煉
  大腿粉碎性骨折在恢復(fù)的情況下，可以適當進行關(guān)節(jié)的屈伸，拄拐下地活動的練習(xí)，同時也要進行局部按摩，幫助肌肉盡可能的恢復(fù)?；颊咴诨謴?fù)的時候，可以盡量的吃一些富含鈣劑的食物，類似于骨頭湯或者蛋類等；訓(xùn)練的時候要循序漸進，避免造成二次損傷，影響恢復(fù)。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 骨折后恢復(fù)鍛煉老是腫
  骨折后恢復(fù)鍛煉老是腫可能是正?，F(xiàn)象，也可能是局部軟組織損傷導(dǎo)致的。1、正?，F(xiàn)象：骨折后除了骨頭受到破壞之外，還會引起局部軟組織的損傷、局部血管的損傷，尤其是靜脈周圍的神經(jīng)也會受到損傷，因此血管功能也會受到很大的影響，所以在運動的時候，可能就會出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，鍛煉后老是腫，如果沒有其他的不舒適癥狀，
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 2229次