<sup id="scpux"></sup>

    慢性胃炎注意事項(xiàng)

    00:00
    01:12

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    慢性胃炎要注意:

    第一,飲食調(diào)理,要吃一些清淡的容易消化吸收的食物,比如蔬菜、水果、五谷雜糧、面條,還要吃富含蛋白質(zhì)及維生素的食物,比如肉類、魚類、酸奶等等,少吃辛辣刺激的、過于堅(jiān)硬粗糙的、過燙的、生冷的、不衛(wèi)生的、過于油膩、不容易消化吸收的食物。

    第二,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽等等可以促進(jìn)胃腸蠕動,還可以增強(qiáng)體質(zhì)。

    第三,保持心情愉快,避免焦慮、抑郁、暴躁等不良情緒。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      狠狠干网 | 亚洲精品中文字幕日本精品 | 狼人奸伊人综合成人网 | 亚州九九色影院 | 精品成AV人片在线观看 | 夜夜被躁高潮A片免费看视频 | 久久精品久久ai 久久精品内射国产 | 九九九九九色 | 国产精品国产精品国产专区不片 | 日韩在线三级 |