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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    對于我們正常人來說,平常一定要注意生活飲食以及生活習(xí)慣,養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)良好的生活方式。在飲食上,盡量的要營養(yǎng)均衡,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些含有維生素,纖維素,蛋白質(zhì)比較多的食物,這樣能夠增強(qiáng)身體的抗病能力,比如平??梢远喑孕┦卟怂?,五谷雜糧,豆類,豆制品,以及適當(dāng)?shù)氖萑?,魚肉,雞肉。

    還有就是,如果有不良生活習(xí)慣的,一定要改正,比如像愛喝濃茶,喝咖啡,吸煙,喝酒,熬夜,生活不規(guī)律,壓力大,缺少運(yùn)動(dòng),像這些不良的生活方式,盡量的改正,這樣就會(huì)增強(qiáng)患者的抗病能力,減少疾病的發(fā)生。如果身體體質(zhì)比較差,免疫功能又不好,那么這種情況就很容易感染病毒,然后侵犯到心肌,就會(huì)造成病毒性心肌炎,所以說在這個(gè)方面我們要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng),加強(qiáng)重視。

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