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• 腰椎間盤(pán)突出的注意事項(xiàng)

  腰間盤(pán)突出是臨床上比較常見(jiàn)的一種疾病，一般以中老年患者多見(jiàn)，一旦診斷為腰椎間盤(pán)突出之后，患者在自我保健方面，需要有一些特殊的注意事項(xiàng)：首先，要注意不要過(guò)于負(fù)重，特別是重體力勞動(dòng)。第二，要避免反復(fù)的彎腰這種動(dòng)作。第三，要平時(shí)在休息的時(shí)候要注意，盡可能的睡硬板床，不要過(guò)于軟的床位。第四，我們要注意我們的坐姿，坐姿的時(shí)候以有靠背的椅子，直立座位為好。而不要懶散的躺在沙發(fā)上，這種情況對(duì)腰椎的保護(hù)是不好的。第五，如果沒(méi)有腰椎間盤(pán)癥狀急性加重的時(shí)候，我們可以進(jìn)行一些腰背部肌肉的鍛煉，游泳是一個(gè)很好的腰背肌鍛煉的方法，有助于患者癥狀的緩解。

  

  01:16
  范存剛 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-09-18 21791次

• 腰椎間盤(pán)突出微創(chuàng)手術(shù)后注意什么

  腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后，主要要注意：第一個(gè)，要制動(dòng)。這是最主要的，就是要絕對(duì)臥床，這個(gè)環(huán)節(jié)一般是在住院時(shí)候就完成了。我們出院之后，要注意的就是制動(dòng)，要避免過(guò)度勞累，要避免去搬重東西。第二個(gè)，我們要避免，便秘的情況出現(xiàn)。這時(shí)候我們要多吃一些，纖維素含量比較高的，水果蔬菜等等，避免腹腔內(nèi)壓力過(guò)高的情況。第三個(gè)，我們要注意高蛋白飲食，要注意我們自身的身體免疫力。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 9205次

• 腰椎間盤(pán)突出微創(chuàng)術(shù)
  分為兩類(lèi)，第一類(lèi)就是通過(guò)經(jīng)皮的穿刺手術(shù)，達(dá)到間接減壓的目的。第二類(lèi)就是用微創(chuàng)的椎間孔鏡以及椎板間內(nèi)鏡或者髓核的開(kāi)窗減壓這些直接的手術(shù)治療，下面我對(duì)這兩類(lèi)手術(shù)分別與講解。第一類(lèi)手術(shù)，經(jīng)皮的穿刺到達(dá)椎間盤(pán)的這種間接減壓，它的原理大同小異，通過(guò)穿刺向髓核內(nèi)注射髓核溶解劑或者是經(jīng)過(guò)射頻消融術(shù)。這些通過(guò)間接的減壓，同時(shí)這種椎間盤(pán)突出有所回納，這樣能夠減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫，同時(shí)能夠消除這種化學(xué)性刺激，這樣能夠使腰痛、腿疼達(dá)到適當(dāng)?shù)木徑?，但是效果往往局限于這種輕微的突出以及病變的早期。如果在病變的后期或者是椎間盤(pán)突出的患者，往往這些效果不是特別理想。這些就需要介入第二類(lèi)直接減壓術(shù)，直接減壓就包括椎間孔鏡以及小開(kāi)窗的椎間盤(pán)切除術(shù)、纖維環(huán)修補(bǔ)，這些是通過(guò)這種直視下直接對(duì)突出的椎核予以摘除，同時(shí)還可以使纖維環(huán)達(dá)到成形和修補(bǔ)的目的，對(duì)后期的效果往往能夠有所保證。但是這種長(zhǎng)時(shí)間神經(jīng)受壓之后，下肢的麻木會(huì)很長(zhǎng)一段時(shí)間不能恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:59”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-04 28631次

• 腰椎間盤(pán)突出微創(chuàng)術(shù)術(shù)后應(yīng)該注意哪些
  腰椎間盤(pán)突出如果保守治療沒(méi)有很好效果的話，并且具有微創(chuàng)手術(shù)的指征，可以進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療。手術(shù)之后一般需要嚴(yán)格臥床3-4周左右的時(shí)間，大小便都要在床上解決，不能坐起來(lái)，也不能站立行走，這種措施對(duì)于減少椎間盤(pán)突出的復(fù)發(fā)具有非常重要的意義。同時(shí)還要保持刀口清潔干燥，加強(qiáng)換藥，避免沾水，防止化膿性感染性疾病，站立行走之后一定要注意加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過(guò)度勞累，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，也不能長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行站立行走。不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如打籃球，踢足球等，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉的康復(fù)功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，小燕飛等等，可以減少椎間盤(pán)突出復(fù)發(fā)的幾率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-17 2724次

• 腰椎間盤(pán)突出微創(chuàng)術(shù)后注意哪些
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出微創(chuàng)手術(shù)，可以解除神經(jīng)根的壓迫癥狀，取得比較好的效果。但是術(shù)后的護(hù)理非常重要，良好的護(hù)理措施能夠有效的減少術(shù)后并發(fā)癥，取得良好的康復(fù)效果。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出術(shù)后最主要的是要休息，休息的時(shí)候盡量的睡硬板床，一般三個(gè)月內(nèi)不要負(fù)重，正確的使用腰圍，盡量的減少?gòu)澭幕顒?dòng)。平時(shí)要注意加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉，防止腰背肌萎縮。在飲食上可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化的，富含膳食纖維豐富的食物。通過(guò)以上的措施可以有效的促進(jìn)術(shù)后的恢復(fù)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-11 2102次

• 腰椎間盤(pán)突出微創(chuàng)術(shù)術(shù)后應(yīng)該注意哪些
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出是臨床上的常見(jiàn)病，是一種退行性的改變。在手術(shù)后，避免腰部過(guò)早的負(fù)重活動(dòng)，以免導(dǎo)致刀口的組織恢復(fù)減慢，并且不利于受壓神經(jīng)根水腫的吸收和消退，對(duì)于疾病的恢復(fù)有不利的作用。意見(jiàn)建議：要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行下肢的直腿抬高訓(xùn)練，預(yù)防神經(jīng)根的粘連。并且要吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，有利于促進(jìn)神經(jīng)的恢復(fù)。三個(gè)月內(nèi)要避免負(fù)重勞累，預(yù)防腰椎間盤(pán)突出的復(fù)發(fā)。
  邱晗 副主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-08-10 1301次

• 腰椎間盤(pán)突出術(shù)后注意事項(xiàng)有什么
  腰椎間盤(pán)突出術(shù)后注意事項(xiàng)通常有多休息、傷口消毒、加強(qiáng)飲食、調(diào)整心態(tài)、嚴(yán)格應(yīng)用藥物等，建議積極配合。1、多休息：腰椎間盤(pán)突出術(shù)后患者身體比較虛弱，所以不建議過(guò)度活動(dòng)，建議以臥床休息為主，保證充足的睡眠，不要熬夜。2、傷口消毒：手術(shù)后局部會(huì)遺留創(chuàng)口，所以需要每天晚上使用碘伏，對(duì)局部傷口消毒處理，可以起到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 腰椎間盤(pán)突出疼痛時(shí)期注意事項(xiàng)
  一、睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力。二、注意腰間保暖，盡量不要受寒，白天腰部可以戴一個(gè)腰圍，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同時(shí)也有利于腰椎病的恢復(fù)。三、平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作，例如拖地板。急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也應(yīng)，注意要適當(dāng)?shù)男菹?，不要過(guò)于勞累，以免加重疼痛。四、平時(shí)提重物時(shí)不要
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 265次