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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    如果患者存在失眠,建議這些患者一定要到醫(yī)院進(jìn)行就診,最好到專門的睡眠門診就診,有一些失眠的患者有可能和焦慮,抑郁,精神過度緊張,思想負(fù)擔(dān)比較重,精神壓力比較大等有關(guān),這些患者在應(yīng)用改善睡眠藥物的基礎(chǔ)之上還需要對(duì)患者的精神因素進(jìn)行積極的治療。

    患者平時(shí)也要調(diào)整情緒,避免過度的緊張和焦慮,一般來說,如果有一些藥物進(jìn)行治療,大部分患者睡眠質(zhì)量會(huì)得到明顯的提高,此外有一些植物也是可以有助于睡眠的,比如金邊瑞香、木樨,九里香等植物可以改善患者的睡眠質(zhì)量。

    以上內(nèi)容僅供參考

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