<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    01:25

    醫(yī)生主講實錄

    孕婦可以適量吃核桃,核桃屬于胡桃科植物,富含亞麻油酸,不飽和脂肪酸,以及鈣,磷,鐵等人體必需的礦物質(zhì),亞油酸,黃酮類,蛋白質(zhì),磷,鈣,鎂等營養(yǎng)元素。具有健腦,防止衰老等作用,對孕婦來說是一種比較好的補品。

    其中核桃含有大量優(yōu)質(zhì)的脂肪和蛋白質(zhì),并且容易被孕婦吸收。在孕早期以及孕中期是胎兒腦部發(fā)育的高峰,吃核桃對促進胎兒腦部發(fā)育具有很好的作用。但是要注意食用核桃的量,不能過量的食用核桃,因為核桃中含有大量的油脂。如果過量食用后,會加重消化系統(tǒng)的負擔(dān),會出現(xiàn)腹瀉癥狀。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      一区二区三区在线观看 | 亚欧美在线视频中文字幕 | 国产成人MV | 亚洲a | 综合自拍偷拍 | 中国精品久久久久久 | 大香蕉一本线 | 亚洲片在线观看 | 亚洲精品影视 | 一级特黄60分钟免费 |