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    醫(yī)生主講實錄

    熬夜第二天需要補充睡眠以及飲食調理。

    熬夜對身體可能會造成傷害,會引起乏力、疲勞、瞌睡等相關的不適,長期熬夜還有可能導致高血壓相關并發(fā)癥,熬夜第二天需要及時補充睡眠,可以減輕傷害,而且也需要飲食調理,需要清淡的飲食,避免吃辣椒、肥肉等,因為上述食品可能導致患者出現(xiàn)胃腸道的癥狀。

    另外,適當?shù)某砸恍┦卟怂赡軐ι眢w也有一定的調理作用,比如蘋果、橙子、梨等。

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