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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 92448次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 89834次

• 腰椎間盤(pán)突出戴護(hù)腰好嗎
  首先要明確一點(diǎn)的是腰椎間盤(pán)突出不等同于腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出一般情況下不會(huì)引起明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療，但是這個(gè)時(shí)候不要戴護(hù)腰，因?yàn)闆](méi)有臨床癥狀，不需要處理。如果經(jīng)常戴護(hù)腰，容易導(dǎo)致腰部的肌肉萎縮，腰部的肌肉力量下降，這種情況下反而會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出的程度。如果出現(xiàn)了腰疼、腿疼這些神經(jīng)癥狀，稱之為腰椎間盤(pán)突出癥，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)拇髯o(hù)腰，但是時(shí)間不能太長(zhǎng)，臥床休息的時(shí)候一定要拿下來(lái)，否則也會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)不同程度的萎縮，這種情況下也會(huì)導(dǎo)致腰椎椎間盤(pán)突出癥加重。平時(shí)還要積極的注意休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行保守處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-07 3993次

• 腰椎間盤(pán)突出戴護(hù)腰有用么
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的情況，戴護(hù)腰是有作用的，因?yàn)榇髯o(hù)腰以后能夠起到腰部支撐，減輕腰部椎體受力，還起到保暖的作用，所以能夠減輕腰椎間盤(pán)突出癥狀。但是，護(hù)腰不宜長(zhǎng)時(shí)間佩戴，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間佩戴就容易導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，后期不戴護(hù)腰活動(dòng)時(shí)會(huì)引發(fā)腰部椎體負(fù)擔(dān)增大，就會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出情況加重。在出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，坐著時(shí)一定要多注意坐姿，以免導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出情況加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-04 1608次

• 腰椎間盤(pán)突出戴護(hù)腰好嗎
  病情分析：輕微的腰椎間盤(pán)突出可以佩戴護(hù)腰，可以增加腰椎的力量，可以起到固定的作用，可以緩解局部酸脹疼痛。但是癥狀嚴(yán)重的建議還是要及時(shí)的去除原發(fā)病灶，加強(qiáng)腰椎的力量，可以配合理療熱敷。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出的患者一定要注意腰椎的保護(hù)，睡硬板床，不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度彎腰，注意防寒保暖，可以選擇增加腰肌力量的藥物，如腰痛片，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-13 1103次

• 腰椎間盤(pán)突出戴護(hù)腰嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出發(fā)作期應(yīng)佩戴護(hù)腰。佩戴護(hù)腰能夠減輕腰椎間盤(pán)壓力，減輕腰椎間盤(pán)突出對(duì)神經(jīng)根的刺激，保護(hù)腰部緩解癥狀。意見(jiàn)建議：應(yīng)注意不要長(zhǎng)時(shí)間佩戴腰圍，以免造成肌肉失用性萎縮，腰背肌肉力量下降，影響脊柱穩(wěn)定性，導(dǎo)致椎間盤(pán)突出加重。腰椎間盤(pán)突出癥狀減輕后應(yīng)及時(shí)摘除腰圍，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，如燕飛式、五點(diǎn)支撐、平板支撐等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-03 1102次

• 腰椎間盤(pán)突出護(hù)腰帶睡覺(jué)戴么
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者在睡覺(jué)時(shí)是不需要戴護(hù)腰帶的，因?yàn)樵谒X(jué)臥床期間腰部的椎體是不受力的，所以這種情況就不需要護(hù)腰帶的保護(hù)。睡覺(jué)期間椎體間的椎間盤(pán)也不會(huì)受到擠壓，所以這種情況可以摘除護(hù)腰帶，正常的臥床睡覺(jué)就可以。但是在下地活動(dòng)時(shí)上身的重量就會(huì)壓于腰椎部位，所以這時(shí)候就需要扎腰圍帶，起到保護(hù)腰椎，減輕
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1447次

• 腰椎間盤(pán)突出護(hù)腰帶睡覺(jué)戴么
  一般腰椎間盤(pán)突出護(hù)腰帶睡覺(jué)時(shí)不建議佩戴。腰椎間盤(pán)突出是常見(jiàn)的腰部疾病，護(hù)腰帶作為一種輔助器具，能夠在日?；顒?dòng)中為腰部提供支撐，減輕腰椎壓力。護(hù)腰帶的設(shè)計(jì)初衷是為了在行走、坐立等動(dòng)態(tài)活動(dòng)中保護(hù)腰椎，而在睡眠這一靜態(tài)過(guò)程中，腰部的負(fù)擔(dān)本身就會(huì)相
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次