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• 腰肌勞損要怎么緩解了

  患者：您好，我最近一段時(shí)間經(jīng)常加班，長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上都沒(méi)時(shí)間起來(lái)活動(dòng)，出現(xiàn)了腰肌勞損，老是腰疼，有什么辦法能緩解嗎？藥師：緩解腰肌勞損引起的腰疼，一方面要充分的休息，糾正不良工作習(xí)慣，一方面使用止痛藥來(lái)緩解不適。由于長(zhǎng)時(shí)間坐著引起的腰肌勞損，首先要減少坐著的時(shí)間，必要時(shí)需要臥床休息，也可以適當(dāng)做一些腰部的康復(fù)訓(xùn)練。止痛藥一般可以口服非甾體類抗炎藥、外用止痛膏藥等，長(zhǎng)期口服藥物可能對(duì)引起胃腸不適，外用止痛膏藥是比較不錯(cuò)的選擇，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型起效較快，止痛時(shí)間長(zhǎng)，高彈布貼敷舒適牢靠?；颊撸汉玫?，明白了，那腰肌勞損能治愈嗎，我不會(huì)以后都需要藥物來(lái)維持吧？藥師：不要擔(dān)心，腰肌勞損是可以治愈的，一般治療2周便可緩解，4-6周便可恢復(fù)正常。但是治療過(guò)程中要注意祛除致病的誘因，避免負(fù)重，保持正確的站姿和坐姿，注意防寒保暖等，可以幫助早日恢復(fù)。腰肌勞損完全恢復(fù)后也要注意保持健康的生活方式，避免過(guò)度勞累。如需用藥，或想要更多了解用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 11271次

• 腰肌勞損怎樣治療好.

  腰肌勞損是腰背部肌肉或筋膜的一種無(wú)菌性炎癥，而造成的腰背部疼痛，表現(xiàn)為腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時(shí)會(huì)加重。其治療，可以采用抗炎鎮(zhèn)痛藥雙氯芬酸鈉，聯(lián)合活血的中成藥進(jìn)行治療，同時(shí)配合按摩、熱敷等方法會(huì)有不錯(cuò)的治療效果。腰肌勞損的致病原因有多種：包括急性腰扭傷、腰部外傷后治療不及時(shí)、腰部長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度運(yùn)動(dòng)及過(guò)度負(fù)荷等，患者治療過(guò)程中應(yīng)改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，避免久坐、久站以及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰等，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉。同時(shí)遵醫(yī)囑服用迪根雙氯芬酸鈉緩釋片進(jìn)行治療，藥物具有消炎鎮(zhèn)痛的作用，可用于腰背痛、扭傷、勞損以及其他軟組織損傷；肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多種病癥的治療。也可以使用紅外線熱療儀進(jìn)行理療，加速腰部的血液循環(huán)，快速緩解疼痛，還可以根據(jù)情況采用封閉療法治療。如需用藥，或想要了解更多，迪根雙氯芬酸鈉用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:31
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-10-20 14964次

• 腰肌勞損怎樣緩解
  腰肌勞損這種疾病在臨床當(dāng)中主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的。尤其是反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，長(zhǎng)時(shí)間的站立工作，長(zhǎng)時(shí)間的坐立彎腰，過(guò)度的彎腰負(fù)重都會(huì)引起腰部肌肉反復(fù)的收縮，時(shí)間久了會(huì)形成肌肉的疲勞，導(dǎo)致腰肌勞損的發(fā)生。并且局部的血液循環(huán)不通暢還會(huì)導(dǎo)致疼痛以及肌肉乏力的感覺(jué)。對(duì)于腰肌勞損首先一定要積極的消除引起腰肌勞損的不良生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)，加強(qiáng)保暖，避免受涼?？梢允褂没钛闹兴師岱鬆C洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，去除局部的炎癥性致病因子。也可以局部使用氟比洛芬巴布膏，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳之類的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，燕子飛等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-28 2749次

• 腰肌勞損怎樣緩解疼痛
  腰肌勞損的患者可以出現(xiàn)局部的疼痛以及活動(dòng)受限等表現(xiàn)。在治療上針對(duì)疼痛的癥狀，可以采用口服藥物的方法，比如非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，依托考昔片，塞來(lái)昔布膠囊，洛索洛芬鈉片，美洛昔康等均具有比較好的對(duì)癥鎮(zhèn)痛作用，也可以在痛點(diǎn)局部外用扶他林軟膏，雪山金羅漢止痛涂膜劑，白脈軟膏等，也能起到活血通絡(luò)消炎鎮(zhèn)痛的功效。此外，患者還可以在腰部結(jié)合以局部的理療，針灸，推拿，按摩等手法，還能進(jìn)一步的改善局部循環(huán)，減輕疼痛的癥狀，均有比較好的療效。此外，患者平時(shí)可以佩戴護(hù)腰，對(duì)于緩解腰肌勞損引起的疼痛表現(xiàn)，也會(huì)有較好的作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-02-20 2540次

• 腰肌勞損怎樣緩解
  病情分析：腰肌勞損急性發(fā)作時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下短時(shí)間使用一些具有抗炎鎮(zhèn)痛作用的藥物，來(lái)緩解腰肌勞損疼痛癥狀，但不宜長(zhǎng)期服用。待急性期過(guò)后，患者還可以配合針灸、推拿等理療方式改善病情，但注意部分患者可能不適合推拿、按摩，所以一定要由專業(yè)醫(yī)師。意見(jiàn)建議：但是要注意部分患者可能不適合推拿按摩，那一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合自己的治療方法，平時(shí)要注意休息，避免久坐。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2023-03-29 601次

• 腰肌勞損怎樣緩解疼痛
  病情分析：對(duì)于腰肌勞損引起的疼痛癥狀，可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)對(duì)癥治療，比如洛索洛芬鈉，還可以使用一些阿片類的鎮(zhèn)痛藥，比如氨酚曲馬多，也可以外用扶他林軟膏或者氟比洛芬巴布膏。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：平時(shí)還要注意睡硬板床休息，避免久坐避免彎腰，最好不要彎腰負(fù)重，加強(qiáng)保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-12 1002次

• 腰肌勞損怎樣緩解
  腰肌勞損的患者要注意休息，避免腰部過(guò)度和過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的用力，平時(shí)使用腰圍保護(hù)腰部?？梢赃M(jìn)行腰背肌肉訓(xùn)練，也可以進(jìn)行熱敷、理療等方法，以促進(jìn)局部血液循環(huán)。腰肌勞損的患者，還可以用一些藥物治療。例如非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，此類的藥物對(duì)于改善癥狀能起
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 怎樣緩解腰肌勞損疼痛
  腰肌勞損疼痛可以采取休息、冷熱敷、溫和的伸展運(yùn)動(dòng)、強(qiáng)化腹部和背部肌肉、使用藥物等方法進(jìn)行緩解。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷治療。1、休息：給予腰肌足夠的休息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的坐姿，可以緩解腰肌勞損疼痛。2、冷熱敷：在腰肌勞損疼痛發(fā)作初期，可以嘗試?yán)浞髞?lái)減輕肌
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-07 0次