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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    如果有肚子發(fā)脹,老放屁的癥狀主要就是由于腸胃內(nèi)產(chǎn)氣過多,或者是吞進(jìn)去的氣體過多導(dǎo)致的。

    建議大家應(yīng)該要注意下,在飲食上少吃一些容易產(chǎn)生氣體的食物,比如說像韭菜,洋蔥,像一些豆類等應(yīng)該要注意少吃一些,同時(shí)還應(yīng)該要注意保持腹部保暖,可以在腹部進(jìn)行熱敷,緩解脹氣的癥狀,驅(qū)走體內(nèi)的寒氣。

    另外,還應(yīng)該要注意不要暴飲暴食,要細(xì)嚼慢咽,充分的咀嚼食物,避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。另外,還應(yīng)該要注意,可以在腹部進(jìn)行按摩,緩解癥狀,也可以服用一些整腸生,或者是乳酸菌素片,乳酶生以及健胃消食片等來進(jìn)行調(diào)理,保持腸胃通暢,然后多運(yùn)動,運(yùn)動也能夠增加腸胃的蠕動,幫助消化和吸收。

    以上內(nèi)容僅供參考

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