<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    01:15

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    高血壓患者是可以散步的,散步是有氧運(yùn)動(dòng),其他的有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,太極拳,游泳,爬山等。高血壓患者不建議參加劇烈的運(yùn)動(dòng),例如踢足球,搏擊,打籃球等,這些對身體都是不利的,劇烈的運(yùn)動(dòng)可以引起血壓急劇升高,導(dǎo)致高血壓危象,高血壓腦病和高血壓急癥,或者是高血壓亞急癥。出現(xiàn)上述癥狀時(shí)患者可以出現(xiàn)頭暈,頭痛,意識障礙,惡心嘔吐,部分人可以出現(xiàn)胃黏膜撕裂而出現(xiàn)胃出血等情況。

    高血壓患者盡量的不要喝濃茶,咖啡等刺激性飲料,都可以引起心率增快,引起血壓的升高。建議低鹽飲食,少吃腌制品,適當(dāng)?shù)亩喑跃S生素A,維生素C含量比較豐富的蔬菜水果。同時(shí)應(yīng)該注意戒煙戒酒,注意休息,保證好睡眠也是非常重要的。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      大鸡巴操骚逼视频 | AAA黄色片 | 在线天堂资源 | 日韩精品不卡 | 五月天黄色视频 | 亚洲成人黄色视频 | 91肏逼 | 啪啪啪啪网址 | 俺来也俺也去精品一区 | 九一网站平台直接观看 |