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• 心臟康復(fù)患者可以做哪些運動

  一般來講，心臟康復(fù)的患者，運動方式主要分為幾種，有氧運動、抗阻運動，還有一個柔韌性運動。有氧運動，主要是咱們平常的慢跑、游泳、爬樓梯，緩慢的爬山，以及一些器械運動，比如功率車、踏板等等。因為有些患者家庭條件比較好，可以在家自行購買一個功率車，這樣鍛煉更方便，而且還更容易實施。其次就是抗阻運動，比如常見的啞鈴、蹲馬步、以及杠鈴等等，這些都屬于抗阻運動。還有就是柔韌性運動，比如體操、還有太極拳、彈力帶等等，柔韌性運動，可以提高關(guān)節(jié)的活動度，改善機體的柔韌性，以提高平衡，這樣可以盡量減少，康復(fù)帶來的不利影響。一般建議，有氧運動是每周進行3到5天，最好是7天，也就是說每天盡量建議有氧運動，抗阻運動和柔韌性運動。一般建議每周3次左右，至少間隔一天就可以，在康復(fù)運動過程中，一般建議有氧運動，抗阻運動和柔韌性運動，是結(jié)合來的，不是說單純做某一個運動。它們是相互結(jié)合，相輔相成的。

  

  01:56
  張振英 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-12 5957次

• 嬰兒心臟不好的表現(xiàn)有哪些

  嬰兒心臟不好大部分就是有先天性心臟病，先天性心臟病可以分為左向右分流型的先天性心臟病，還有紫紺型先天性心臟病。左向右分流型的先天性心臟病表現(xiàn)為呼吸費力，喘氣比較急、深等都是孩子心臟不好的表現(xiàn)。因為心內(nèi)有無效的分流存在，導(dǎo)致心臟往機體供血時，有部分血不能供出去，所以會導(dǎo)致外周機體的供血不足，所以可能孩子會有發(fā)育的受限，生長發(fā)育偏差一點?？赡芤驗橥庵苎┎粔颍曰顒雍笕菀壮霈F(xiàn)勞累，因為心內(nèi)無效分流導(dǎo)致肺淤血、肺血增多，包括肺呼吸時肺膜增厚。還有紫紺型先天性心臟病的臨床表現(xiàn)是以缺氧為主，如可能出現(xiàn)皮膚顏色變紫、發(fā)紫。因為沒有肺血增多，但可能心內(nèi)有無效的右向左分流，其氧合不夠，就會導(dǎo)致缺氧的癥狀出現(xiàn)。

  

  01:29
  景小勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-10-28 3311次

• 氣胸患者日?？梢猿阅男┦澄锬?？
  ?氣胸患者日常生活中的話應(yīng)該多吃一些水果，比如說蘋果，梨等?？梢远喑砸恍┦卟?，比如說胡蘿卜，青菜，然后每天要適當?shù)暮纫恍┡Ｄ蹋砸粋€雞蛋，多吃一些魚。然后的話就需要食用一些高蛋白，高脂肪的食物，最后的話也不要吃生冷，辛辣，刺激性的油膩食物。希望患者在患有氣胸的時候，應(yīng)該盡早到醫(yī)院接受相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對性的進行治療。平時生活中的話要注意調(diào)節(jié)好自己的生活方式，生活要有節(jié)奏，要有規(guī)律?；颊咭缢缙?，不要熬夜，多注意休息，保證睡眠時間的充足。其次的話患者還應(yīng)該，適當進行些比較輕微的有氧運動，通過有氧運動比如說散步，慢跑，打太極拳，做廣播體操等等。來增強患者體質(zhì)，增強患者自身對一些疾病的抵抗力和免疫力，但是患者要注意的是不要讓自己的身體在運動中受到傷害，也不要讓自己在運動過后過于的勞累，還是應(yīng)該多注意休息。
  語音時長 1:30”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-04 1721次

• 氣胸患者日?？梢猿阅男┧?？
  ?氣胸患者的話是可以多吃一些水果，比如說蘋果、梨、蔬菜，比如說青菜、胡蘿卜等，高蛋白質(zhì)高維、生素的飲食，一般來說患者不要吃生冷、辛辣、刺性的食物，也不要吃過于油膩，不容易消化的食物。發(fā)生自發(fā)性氣胸的急救方法，立即將患者取半坐半臥位，不要過多的移動，有條件的進行吸氧，家屬和周圍人員保持鎮(zhèn)靜，立即進行胸腔排氣，這是搶救成敗的關(guān)鍵，在緊急情況下，應(yīng)該爭分奪秒地送往醫(yī)院救治。平時生活中的話，患者也不要做劇烈的體育活動，避免產(chǎn)生胸腔壓力，一般來說的話，患者應(yīng)該進行一些比較輕微的有氧運動，比如說散步、慢跑、打太極拳、做廣播體操等等，通過有氧運動來增強患者自身的體質(zhì)，增強患者自身對一些疾病的抵抗力和免疫力，同樣患者還是應(yīng)該多注意休息勞逸結(jié)合。
  語音時長 1:30”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 2169次

• 痔瘡患者日?？梢跃米鴨?/div>

  痔瘡患者不能久坐，久坐會導(dǎo)致局部血液循環(huán)減慢，靜脈回流受阻加重痔瘡的發(fā)生和癥狀。痔瘡的形成和生活習慣有很大的關(guān)系，平時還要注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，養(yǎng)成好的排便習慣，保持大便通暢，避免強蹲，久蹲，避免久坐，久立，練習提肛運動。

  崔玉榮 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-30 1903次

• 鼻炎日?？梢宰瞿男┍＝?/div>

  病情分析：鼻炎的患者日?？梢宰鲆恍┻\動提高抵抗能力，爬山，打籃球，跑步，還可以應(yīng)用生理海鹽水沖洗鼻腔，自己平時可以揉搓鼻翼兩側(cè)，能夠促進血液循環(huán)，改善鼻腔通氣。意見建議：得了鼻炎之后，患者一定要注意保養(yǎng)，避免讓鼻炎反復(fù)發(fā)作，以免影響正常的生活，同時患者還可以應(yīng)用藥物進行治療，必要的時候可以做手術(shù)。

  劉瀅 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2020-06-13 1202次

• 肺癌日?？梢宰瞿男┻\動？
  肺癌屬于呼吸系統(tǒng)很常見的一種惡性腫瘤。一般來說肺癌患者如果是分期比較早的話，可以考慮做手術(shù)根治，術(shù)后配合輔助放化療等綜合治療。平時做一些輕微的運動是可以的，比如說慢走，慢跑，還有游泳等等都可以，不適合做太劇烈的運動。如果是手術(shù)后的患者一般可能會做肺葉切除，這個時候肺功能會差一點，有的時候劇烈活動會有
  暢怡 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-01-29 367次

• 板藍根日?？梢院葐?/div>

  適量飲用板藍根對健康有益，能夠清熱解毒、涼血利咽，但需遵循適量原則，防止不良反應(yīng)。以下是關(guān)于板藍根日常飲用的詳細介紹：1、板藍根的功效與應(yīng)用板藍根含有生物堿、黃酮類化合物等成分，具有抗病毒和抗炎作用。適量飲用可增強免疫力，預(yù)防感冒等呼吸道疾

  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次