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• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會(huì)更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時(shí)，要大量喝水，或者是喝茶來(lái)中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來(lái)減少上火的概率?；ㄉ怯泻芎玫墓πУ?，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，達(dá)到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進(jìn)人體的發(fā)育，有增強(qiáng)大腦記憶的功能，對(duì)于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過(guò)多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致肥胖。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 18814次

• 高血脂能不能吃花生米

  高血脂是代謝性的疾病。現(xiàn)在非常的常見(jiàn)，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極治療。因?yàn)楦哐奈：Γ€是非常大的，主要是動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，動(dòng)脈斑塊的形成，甚至造成動(dòng)脈的堵塞，急性的心梗，或者腦梗等，嚴(yán)重的心腦血管病。那么高血脂的治療，除了積極的藥物治療以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因?yàn)槟贻p人生活方式極為不健康，也是導(dǎo)致高血脂，非常重要的因素，所謂健康的生活方式，應(yīng)該是積極的運(yùn)動(dòng)、減肥。另一方面合理的飲食，所謂合理飲食，就是盡量不要吃得太油膩，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一種植物，但是油脂的含量比較高，如果吃得過(guò)多，脂肪攝入油脂攝入過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一點(diǎn)點(diǎn)還是可以的，但絕對(duì)不能多吃花生。

  

  01:31
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 18072次

• 甲減能吃生花生米嗎
  甲狀腺功能減退癥的患者，一般情況之下可以吃生的花生米。因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退癥的患者，他飲食方面不存在太大的禁忌，只是說(shuō)我們要注意，避免吃一些辛辣、刺激性的食物。當(dāng)然，如果說(shuō)甲狀腺功能減退癥的患者，他病情沒(méi)有得到控制，而且出現(xiàn)了很嚴(yán)重的胃腸道癥狀，比如說(shuō)出現(xiàn)了腹瀉，這個(gè)時(shí)候最好不要吃生的花生米。因?yàn)樯涞氖澄锟赡軙?huì)刺激胃腸道的反應(yīng)，從而加重腹瀉。所以，如果說(shuō)甲狀腺功能減退癥的患者，他的病情合理的得到了控制，一般可以吃生的花生米；而如果說(shuō)甲減的病情沒(méi)有得到控制，出現(xiàn)了腹瀉，最好還是不要吃生的花生米。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-01 3243次

• 甲減可以吃生花生米嗎
  甲減患者如果在病情已經(jīng)控制的情況下，也就是甲狀腺功能正常，沒(méi)有消化道癥狀的情況下，是可以吃花生米的。如果甲減患者在甲減癥狀很明顯，有明顯的消化不良的時(shí)候，就建議不要吃這些花生米，因?yàn)槿菀准又叵涣?。這個(gè)時(shí)期吃一些容易消化的食物。所以甲減患者如果用藥物治療，維持甲功在正常范圍，在飲食上是沒(méi)有特殊要求的，花生米當(dāng)然也就可以吃了。大部分的甲減是終身性甲減，需要終生服藥替代治療，任何情況下都不可自行停藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  袁雁 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-11-29 1789次

• 甲減能吃生花生米嗎
  病情分析：甲狀腺功能減退癥的患者可以吃生花生米，但是需要限量，不能吃的太多，這是因?yàn)榛ㄉ桩?dāng)中含有蛋白質(zhì)，少量的攝入對(duì)人體有好處，但是花生米當(dāng)中也含有很多的脂肪，攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血脂升高。意見(jiàn)建議：建議甲狀腺功能減退癥的患者一定要減少高脂肪高膽固醇飲食的攝入，及時(shí)的補(bǔ)充甲狀腺激素，并且定期復(fù)查甲狀腺功能，根據(jù)自身狀況調(diào)整甲狀腺激素的劑量。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-07-16 2005次

• 甲減可以吃生花生米嗎
  病情分析：甲狀腺功能減退癥患者如果沒(méi)有合并高脂血癥的時(shí)候，可以適量的進(jìn)食花生米，如果合并有高脂血癥的時(shí)候，暫時(shí)不要進(jìn)食花生米等堅(jiān)果類食物，因?yàn)檫@類食物雖然從表面看不到脂肪的存在，但是其含有油脂類的成分相對(duì)比較多。意見(jiàn)建議：甲狀腺功能減退癥患者患病之后，酌情補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片等進(jìn)行治療，檢測(cè)自身血脂水平，異常時(shí)低油低脂飲食，酌情采取調(diào)脂藥物進(jìn)行治療。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-16 1502次

• 減肥能吃花生米嗎
  減肥一般能吃花生米，但是要注意不可以過(guò)量吃。花生米是一種比較常見(jiàn)的食物，而且具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，通常含有比較豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體所需的重要營(yíng)養(yǎng)元素，不僅能夠?yàn)樯眢w提供能量，而且還能夠增強(qiáng)身體的免疫力，同時(shí)花生米中還含有多種維生素以及多種微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)于維持機(jī)體的正常生理功能有著重要
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 減肥能吃花生米嗎
  在減肥期間盡量不要多吃花生米，主要因?yàn)榛ㄉ资且环N高熱量、高脂肪、高碳水化合物的堅(jiān)果類食物，會(huì)影響到減肥效果，但平時(shí)少吃一點(diǎn)花生米對(duì)減肥幾乎沒(méi)有影響，還能夠增加飽腹感，減少對(duì)其他食品的需求。減肥期間要注意避免吃油膩的含熱量多的食物，除了注意
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-31 0次