血虛和陽(yáng)虛在臨床上同屬于中醫(yī)內(nèi)科疾病，對(duì)于血虛的患者會(huì)引起很多的癥狀包括面色蒼白、乏力、精神倦怠，而對(duì)于陽(yáng)虛的患者也會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、四肢不溫以及腰部冷痛或者其他相關(guān)的癥狀。對(duì)于血虛和陽(yáng)虛應(yīng)該怎么調(diào)理，大致有以下幾個(gè)方面。
1.有良好的生活方式，良好的生活方式指的是規(guī)律的睡眠，清淡的飲食以及避免過于頻繁的性生活或者過度的勞累以及大量的吸煙、飲酒等。
2.血虛進(jìn)行調(diào)理的方法主要是可以吃一些補(bǔ)血的食物，比如豬血、鴨血或者能夠補(bǔ)血的藥物如：復(fù)方阿膠漿、驢膠補(bǔ)血沖劑等。
3.陽(yáng)虛，對(duì)于陽(yáng)虛的調(diào)理主要是吃一些溫陽(yáng)的蔬菜水果，并且可以選擇溫陽(yáng)的藥物，比如臨床上常用的金匱腎氣丸。
所以，通過以上幾點(diǎn)分析，血虛陽(yáng)虛具體的調(diào)理方法需要綜合的分析，進(jìn)行綜合的調(diào)理和治療，而陽(yáng)虛和血虛就能得到緩解。
