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• 跳繩對脂肪肝有好處嗎

  脂肪肝的治療是一個綜合的治療，其中改變了生活方式，減輕體重，是一個非常重要的環(huán)節(jié)。跳繩作為一個運動的方式，是個非常好的燃燒熱量來減肥的方式，但是要因人而異。對于年輕人，沒有膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)疾病的人可以。但是對于比較肥胖的，年齡偏大的，這種跳繩可能對關(guān)節(jié)有一定的損傷，可能是不適合的。而且減輕體重，它是一個綜合的治療，跳繩僅僅是一個運動的方式，一定要根據(jù)我們個體的情況來決定選擇。如果我們適合跳繩，可以適當?shù)奶K來增加活動量。

  

  01:22
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-22 19844次

• 鐵觀音對脂肪肝好嗎

  答案是肯定的。第一，因為茶類含有一定量的維生素、微量元素、營養(yǎng)物質(zhì)、茶青素等等，它能夠清除體內(nèi)的過多的自由基，對身體有利。第二，很多的茶品，包括鐵觀音，它有潤腸通便的作用，可以使腸道的脂肪盡快的排出體外。第三，它有降血脂的作用，包括鐵觀音，特別是像普洱茶之類的，它降血脂的作用還是比較明顯的?；谶@些好處，對于脂肪肝的患者可以飲用各種茶品。至于飲用哪一種茶品好，這要根據(jù)自己的體質(zhì)，是飲用綠茶為主，還是飲用紅茶、發(fā)酵茶為主，根據(jù)自己的體質(zhì)來決定。

  

  01:36
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-31 7097次

• 跳繩對脂肪肝有效嗎
  跳繩是一種體育運動，能夠明顯的減少肝臟脂肪的沉積，對脂肪肝的患者能起到減肥的功效，能夠起到降低體重的功效。通過長期堅持規(guī)范的運動。體重下降，一般的非酒精性脂肪肝也就可以明顯的改善。在脂肪肝的治療和處理方面要從病因入手，長期喝酒所導(dǎo)致的就一定要停止喝酒，肥胖的就需要進行減肥。出現(xiàn)了肝臟功能不正常的，需要加強護肝降酶等綜合處理，要結(jié)合實際情況來進行分析。
  語音時長 01:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-06 9195次

• 跳繩對脂肪肝有好處嗎
  跳繩對脂肪肝是有好處的。其實所有的運動對脂肪肝都有好處，無氧運動、有氧運動都有好處，當然有氧運動的好處更大。脂肪肝的治療主要是改善生活方式，包括：第一，飲食控制。要積極的控制每天飲食的總量，包括飯量以及各種食物，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，進行低脂低鹽的飲食。適當?shù)某缘鞍踪|(zhì)以及碳水化合物和富含維生素的食物，多吃各種蔬菜，要嚴格的限制高熱量的食物，同時一定不要喝酒。第二，運動。要積極的參加運動，包括各種運動，當然不要去做高危的運動，最好能進行有氧運動。通過飲食和運動療法，讓體重逐漸下降到一個正常的范圍，脂肪肝的病情就可以得到良好的控制。如果體重能夠控制到正常并且持之以恒，脂肪肝是可以得到逆轉(zhuǎn)的。
  語音時長 01:14”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-05-02 7903次

• 跳繩對脂肪肝好嗎
  病情分析：適當?shù)奶K運動對脂肪肝是有好處的，因為這樣可以減輕體重，減少脂肪在肝細胞的堆積，有利于脂肪肝的康復(fù)。意見建議：建議脂肪肝的患者一定要堅持做適合自己的運動，比如快走、慢跑、打羽毛球、游泳等。同時在飲食上要低脂飲食，避免進食高脂肪高熱量的食物。忌煙忌酒，減輕體重。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-27 2402次

• 喝茶對脂肪肝好嗎
  喝茶對脂肪肝的恢復(fù)是有一定好處的。脂肪肝是比較常見的代謝性的肝病，大多存在不良的生活飲食習慣，經(jīng)常的喝一些茶水，對于改善脂肪肝的病情非常有好處，比如綠茶，白茶，菊花茶，枸杞茶等，可以促進體內(nèi)脂類的代謝，促進脂肪肝的恢復(fù)。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-13 3501次

• 跳繩對脂肪肝有效嗎
  跳繩是一種體育運動，能夠明顯的減少肝臟脂肪的沉積，對脂肪肝的患者能起到減肥的功效，能夠起到降低體重的功效。通過長期堅持規(guī)范的運動。體重下降，一般的非酒精性脂肪肝也就可以明顯的改善。在脂肪肝的治療和處理方面要從病因入手，長期喝酒所導(dǎo)致的就一定要停止喝酒，肥胖的就需要進行減肥。出現(xiàn)了肝臟功能不正常的，需
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-20 115次

• 跳繩對脂肪肝有好處嗎
  跳繩對脂肪肝患者通常有好處。脂肪肝，作為一種常見的肝臟疾病，主要特征是肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多，通常與肥胖、營養(yǎng)不良、過量飲酒等多種因素有關(guān)。在治療和改善脂肪肝的過程中，適度的運動，尤其是跳繩，被證實是一種有效的輔助手段。1、消耗多余熱量：跳繩
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次