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    孕婦妊娠糖尿病可以吃什么水果

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    醫(yī)生主講實錄

    孕婦有妊娠期糖尿病可以吃火龍果、牛油果等含糖量比較低的水果,血糖水平不太高還可以吃蘋果、草莓、獼猴桃等,因為這些水果對血糖的影響比較小,適當(dāng)?shù)某阅軌蜓a充豐富的維生素,避免孕期出現(xiàn)便秘。

    注意嚴(yán)格控制水果的攝入量,一般每天攝入量不能大于300克。平時還可以多吃蔬菜等補充維生素,比如小西紅柿、黃瓜等,也可以提供胎兒發(fā)育需要的營養(yǎng)物質(zhì)。妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)該嚴(yán)格控制自己的飲食,不要暴飲暴食,觀察體重的變化,多吃高纖維、低熱量和富含蛋白質(zhì)的食物。

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