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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    目前并沒有大規(guī)模的循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)證明哪一種或者哪一類的食物可以有效的來預(yù)防胃癌。但是我們知道胃癌的發(fā)生與長(zhǎng)期進(jìn)食一些高鹽的,腌制的,或者燒烤的熏制的食物有很大的關(guān)系,所以建議健康的人群要建立健康的生活飲食習(xí)慣,適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜,水果,而且對(duì)于蔬菜和水果的選擇,品種可以多樣化一些。

    同時(shí)也要合理的進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量比較高的食物,還要根據(jù)自身的飲食喜好,合理的安排主食的攝入。主食當(dāng)中也要包含一些粗糧雜糧,像經(jīng)常食用的有土豆,小米,玉米,高粱,紅薯,紫薯等等。通過不同的膳食結(jié)構(gòu),從而來保證患者營(yíng)養(yǎng)均衡,也要避免進(jìn)食一些不潔的飲食和一些霉變的飲食等等,從而來減少胃癌的發(fā)生幾率等。

    以上內(nèi)容僅供參考

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