夜晚的時(shí)候出現(xiàn)小腿肚抽筋的情況，可以說(shuō)是日常生活中非常常見(jiàn)的一種事情，夜晚出現(xiàn)小腿部抽筋的這種情況，最常見(jiàn)發(fā)生在小腿部位上，還有腳趾的部位上是比較常見(jiàn)的。引起出現(xiàn)的原因主要就是由于以下的原因?qū)е拢?/p>
第一就是夜晚睡眠的時(shí)候，由于腿部長(zhǎng)時(shí)間的暴露在外，受冷風(fēng)寒的刺激而引發(fā)出現(xiàn)的抽筋。
第二種情況就是由于夜晚睡眠的姿勢(shì)不正確，小腿部位長(zhǎng)時(shí)間的被壓迫，局部的血液循環(huán)不好，而引發(fā)出現(xiàn)的抽筋。
第三種情況就是由于白天勞累過(guò)度，勞累過(guò)度就是進(jìn)行了一些體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體內(nèi)的一些鹽分，一些水分流失的比較多，而且又沒(méi)能及時(shí)的補(bǔ)充而引發(fā)夜晚出現(xiàn)的抽筋。
第四種情況就是由于身體內(nèi)缺鈣，身體內(nèi)如果大量的缺鈣，而且不及時(shí)的補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，容易引起小腿部位肌肉異常的興奮，而導(dǎo)致出現(xiàn)的抽筋。
