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    高血壓糖尿病吃什么好

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    高血壓糖尿病的患者可以多吃一些富含維生素B,維生素C的食物,比如豆芽,瓜果,海帶,紫菜,木耳等。可以多吃一些具有降壓作用的食物,比如大蒜,芹菜,綠豆,玉米,胡蘿卜,西瓜,海帶等。

    患有高血壓和糖尿病的患者,建議要低鹽低脂低熱量飲食,不要吃動(dòng)物脂肪,動(dòng)物內(nèi)臟等高熱量高脂肪的食物。可以多吃一些動(dòng)物性蛋白,比如海鮮,魚類等。平時(shí)作息要規(guī)律,不能熬夜,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

    以上內(nèi)容僅供參考

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