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    醫(yī)生主講實錄

    腸胃是屬于消化系統(tǒng),所以腸胃有問題,最好是看消化內科的門診。腸胃不好的病人平時飲食調理也是非常需要注意的,要吃一些容易消化吸收并且富含營養(yǎng)的食物,不能吃辛辣刺激的,生冷的,不衛(wèi)生的,不新鮮的,腌制的,油炸類的,燒烤類的,過于油膩不容易消化吸收的食物。

    還要戒煙戒酒,一次性不要吃得過飽,進食時要細嚼慢咽。平時還要注意不要久坐不動,可以適當?shù)倪\動鍛煉,但是要避免過度的疲勞,熬夜等不良生活習慣,平時不要有經(jīng)常焦慮,緊張,抑郁等不良情緒。

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