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    醫(yī)生主講實錄

    月子里便秘可以采取一些措施緩解,首先可以做一下腹部按摩,能夠增強胃腸道的蠕動,促進排便。還可以做一些運動,比如散步,慢跑,做太極拳,瑜伽等,能夠促進腸道的蠕動,也能促進排便。

    還可以適當?shù)姆靡嫔?,比如雙歧桿菌,乳酸菌等,能夠軟化大便,使胃腸道的菌群達到平衡狀態(tài),利于排便。而且飲食上要清淡,營養(yǎng)要均衡,可以適當?shù)亩喑砸恍┦卟撕退约按旨Z,并且要注意補充水分,防止大便過于干燥,這樣有利于排便。

    以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

    以上內(nèi)容僅供參考

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