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• 左胳膊上臂外側(cè)肌肉疼該怎么緩解

  第一、可以通過熱敷，通過熱效應(yīng)可以降低炎癥因子，減輕疼痛。第二、可以貼膏藥，可以通過活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，來使軟組織損傷修復(fù)的更快一點。第三、可以進行功能鍛煉，應(yīng)該主動的進行免負重的功能鍛煉，如適當(dāng)?shù)倪M行屈伸和肩關(guān)節(jié)上舉等動作，避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，如果是由于過度運動造成左上臂外側(cè)肌肉疼痛，要避免肌纖維和韌帶再次的撕裂，可適當(dāng)進行理療，有助于炎癥的消退。如果癥狀持續(xù)存在，應(yīng)該到醫(yī)院進一步檢查，排除其他疾病，采取相應(yīng)的治療措施。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 17303次

• 手臂肌肉疼是什么原因

  手臂肌肉疼的常見原因包括以下幾種：第一，肌肉疲勞：干活多、運動多會導(dǎo)致肌肉酸疼；第二，肌肉的拉傷、損傷，比如一直保持一個動作會造成手臂肌肉的拉傷，甚至是勞損，也會產(chǎn)生肌肉的疼痛；第三，頸椎問題，頸椎的椎間盤突出、小關(guān)節(jié)錯位或頸椎病等可能會卡壓手臂的神經(jīng)，引發(fā)相應(yīng)區(qū)域手臂肌肉疼痛；第四，其他，如腕管綜合征、肘管綜合征等也會卡壓手臂的肌肉、肌腱，引發(fā)手臂肌肉的疼痛。

  

  01:21
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2542次

• 胳膊肌肉疼
  胳膊的肌肉出現(xiàn)疼痛的情況，多和日常生活中進行一些高強度的體育鍛煉，或者是繁重的體力勞動，存在著一定的關(guān)系。首先就是日常生活中，如果長期的手臂部位勞累過度，或者是長時間的提一些重物，一些重體力的勞動，就會導(dǎo)致手部的肌肉勞損，而引發(fā)出現(xiàn)肌肉疼痛的情況。體育鍛煉主要就是由于在體育鍛煉的過程中，大量的乳酸而堆集，從而刺激了肌肉，引發(fā)肌肉出現(xiàn)的疼痛。體育鍛煉而引發(fā)出現(xiàn)的疼痛，幾乎在短時間內(nèi)，就會得到緩解。一般像重體力的勞動，導(dǎo)致出現(xiàn)的疼痛，可能適當(dāng)著配合著一些，手臂部位的按摩，或者是進行手臂部位的熱敷，才能使疼痛的情況緩解。
  語音時長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-12 6059次

• 胳膊小臂肌肉疼
  胳膊出現(xiàn)肌肉疼痛的情況在日常生活中特別的常見，胳膊部位出現(xiàn)肌肉疼痛很大一部分原因和日常生活中不良的生活習(xí)慣存在著一定的關(guān)系。比如胳膊部位日常生活中長時間的保持一個姿勢，然后局部的肌肉就會發(fā)生勞損而誘發(fā)出現(xiàn)胳膊的肌肉疼的這種情況發(fā)生。除了這種情況還不能排除由于胳膊部位長時間的受到風(fēng)寒刺激，局部的血管血液的流通不暢而誘發(fā)出現(xiàn)的肌肉疼痛。胳膊的肌肉出現(xiàn)疼痛還不能排除近期提過了重物而誘發(fā)出現(xiàn)了新陳代謝乳酸的堆積，均可能引發(fā)胳膊的肌肉出現(xiàn)疼痛的情況。胳膊的肌肉出現(xiàn)疼痛患者可以適當(dāng)?shù)慕o予胳膊部位的熱敷，按摩來進行緩解就可以。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-26 3364次

• 胳膊肌肉疼什么原因
  病情分析：胳膊肌肉疼這種情況主要考慮是由于損傷、慢性勞損、感染性的疾病等原因引起。意見建議：對于這種情況的治療，主要是針對原因?qū)ΠY治療，例如如果是由于損傷引起的，要積極的治療損傷。對于慢性勞損引起的酸痛的現(xiàn)象，可以應(yīng)用消炎止痛的藥物緩解疼痛，同時配合熱敷理療按摩等方法改善，都能取得不錯的效果。如果是由于感染性的疾病引起，比如病流感，這種情況一般注意休息，配合消炎止痛的藥物，多喝水，慢慢恢復(fù)就可以了。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-21 4402次

• 胳膊肌肉疼是什么原因引起的
  病情分析：患者進行劇烈的體育運動或者是提重物，導(dǎo)致局部的肌肉拉傷，會出現(xiàn)肌肉的疼痛。有的患者是出現(xiàn)了局部的感染，也會導(dǎo)致肌肉的疼痛，或者是患者出現(xiàn)了頸椎病，遷徙到胳膊的肌肉，會出現(xiàn)疼痛，麻木等。意見建議：首先患者要注意肩部休息，出現(xiàn)了肌肉痙攣情況，局部還可以進行熱敷，使局部的肌肉緩解緊張狀態(tài)。疼痛比較明顯的時候，可以口服止痛藥物，比如美洛昔康，曲馬多。還可以口服，大活絡(luò)膠囊囊等藥物，進行活血，改善癥狀。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-09 3102次

• 頸椎壓迫神經(jīng)胳膊疼
  頸椎壓迫神經(jīng)引起的胳膊疼痛，是頸椎病常見的癥狀之一。這種疼痛源于頸椎結(jié)構(gòu)異常對神經(jīng)根的壓迫，進而導(dǎo)致神經(jīng)信號傳導(dǎo)受阻，產(chǎn)生痛感。針對這一癥狀，醫(yī)學(xué)界提供了多種治療方法，旨在緩解疼痛、恢復(fù)神經(jīng)功能。頸椎壓迫神經(jīng)的原因多樣，包括頸椎間盤突出、骨
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 頸椎壓迫神經(jīng)胳膊疼
  對于病人出現(xiàn)了頸椎部位有神經(jīng)根受壓以后引起胳膊疼痛的情況，平時一定要避免長時間的低頭活動，避免頸部受涼，以免引起胳膊疼痛癥狀的加重。在出現(xiàn)胳膊疼痛時可以行頸部的牽引，針灸的治療，通過牽引以后能夠改變椎間盤的位置和突出、增生骨質(zhì)對神經(jīng)根的壓迫，從而能夠緩解胳膊疼痛的癥狀。通過牽引、針灸以后能夠緩解頸部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 369次