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• 吃什么能潤(rùn)腸通便

  想要潤(rùn)腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤(rùn)腸膏，該藥物可以潤(rùn)腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結(jié)引起的腹脹、飲食無(wú)味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤(rùn)腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長(zhǎng)松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫(yī)囑。而潤(rùn)腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體，增加運(yùn)動(dòng)量，避免久坐久臥。同時(shí)每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習(xí)慣，如果有了便意，一定要及時(shí)的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開(kāi)水，幫助加速體內(nèi)的新陳代謝，改善大便不通暢的問(wèn)題。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:16
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-07 9615次

• 海底椰煲湯做法與功效

  海底椰是一種比較珍貴的滋補(bǔ)類的食物，它雖然叫海底椰，但它并不是椰子，也不生長(zhǎng)在海底，它是棕櫚科的植物，這種海底椰本身的滋補(bǔ)作用比較強(qiáng)，用來(lái)煲湯以后，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮得會(huì)更好，不但這個(gè)味道鮮美，而且補(bǔ)腎的作用也比較強(qiáng)。另外這種海底椰的食物，煲湯以后可以燥濕化痰，理氣健脾。所以對(duì)于這種干咳少痰，經(jīng)?？人缘娜巳海€有胃腸消化功能不好的，我們都可以用這個(gè)海底椰煲湯喝。而且海底椰它煲湯的時(shí)候，可以加入一些骨頭，包括豬骨頭、牛骨頭，里邊含有大量的膠原和鈣質(zhì)，能夠強(qiáng)壯骨骼，來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松，所以特別也適合于這種青少年，和中老年人食用。海底椰煲湯它可以和好多食物一塊做煲湯用，比如說(shuō)海底椰和排骨，海底椰和百合、煲雞等等都可以。我們常用的就是用海底椰30克，百合20克，笨雞一只，再加上蜜棗，姜，水等，然后先把這個(gè)海底椰和百合，浸泡一小時(shí)，再把這個(gè)雞剝光去油以后，在水里焯一會(huì)以后撈出來(lái)，和這些一塊燉就非常的鮮美。

  

  02:26
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-20 208731次

• 潤(rùn)腸通便喝什么好
  潤(rùn)腸通便可以喝蜂蜜水，蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的作用是種不錯(cuò)的治療便秘的食品，可以每天早上起床后，空腹喝杯溫水，再泡杯蜂蜜水喝下，接著在吃早餐，這樣的通便作用會(huì)更好。準(zhǔn)備好一杯溫水，加一到兩勺蜂蜜，攪拌均勻后再喝，注意濃度不要太高，最重要的是要持之以恒，不建議將蜂蜜水作為空腹時(shí)的第一杯水，否則會(huì)失去早起空腹喝水的養(yǎng)生意義。另外，平時(shí)多吃飲食要均衡，適量的運(yùn)動(dòng)，能增加腸蠕動(dòng)，最好能養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，每天早上不管有沒(méi)有便意都可以去廁所蹲五分鐘左右，就算便不出來(lái)形成習(xí)慣，到了時(shí)間就會(huì)感覺(jué)，漸漸就會(huì)正常的排便，平時(shí)要注意多喝一些溫的蜂蜜水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-25 18983次

• 潤(rùn)腸通便的好方法
  長(zhǎng)期便秘不僅引起患者的身體不適，也可導(dǎo)致多種疾病，例如結(jié)腸息肉，結(jié)腸癌，痔瘡，肛裂，高血壓，膽結(jié)石，內(nèi)分泌失調(diào)等。便秘的危害是很大的，如果長(zhǎng)期便秘，建議患者應(yīng)該首先完善腸鏡檢查，排外腸道器質(zhì)性的病變，同時(shí)可以掌握一些潤(rùn)腸通便的方法，改善便秘情況，其中潤(rùn)腸通便的食物主要為含膳食纖維較高的食物，例如：燕麥粥，燕麥粥的膳食纖維含量豐富，而且它會(huì)使糞便體積變大，水分增強(qiáng)，潤(rùn)腸通便。白蘿卜，白蘿卜具有通氣排便，排毒的作用；糙米，糙米就是保留了米糠的成分，有豐富的纖維，具有吸水吸脂的作用，整腸利便，有助于排毒；酸奶，酸奶中常含有益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群紊亂，具有改善大便的作用；大白菜，卷心菜等，這些食物中有較多的粗纖維，可以潤(rùn)腸通便；還有一些水果，如火龍果、香蕉等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:14”
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-14 10197次

• 便秘喝什么好潤(rùn)腸通便
  病情分析：便秘的患者適量喝蜂蜜水、純凈水、酸奶等飲品比較好，可以輔助起到潤(rùn)腸通便的作用，因?yàn)檫@種飲品中的水分含量比較充足，喝了之后能夠軟化大便，而且還能夠提高機(jī)體的新陳代謝速度，有利于大便的排泄。如果患者的病情比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液。這種藥物中所含的火麻仁、郁李仁成分能夠起到潤(rùn)腸去燥、利周身水氣的作用，而且桑椹和蜂蜜還能夠調(diào)理腸道環(huán)境，能夠起到補(bǔ)中潤(rùn)燥的功效，服用此藥物之后，可以改善大便干結(jié)、排便困難的癥狀。此外患者也可以遵醫(yī)囑口服媽咪愛(ài)枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、培菲康雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌藥物治療，可以調(diào)節(jié)腸道菌群環(huán)境，對(duì)緩解便秘也有幫助。意見(jiàn)建議：便秘的患者在平時(shí)還可以多吃一些西瓜、火龍果、香蕉、芹菜、韭菜、菠菜等膳食纖維豐富的食物，吃了之后能夠加速胃腸道的蠕動(dòng)。此外還可以增加運(yùn)動(dòng)量，比如跑步、跳繩、打球等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)胃動(dòng)力，有利于胃內(nèi)食物的消化。在平時(shí)也應(yīng)保持肛門部位的清潔與護(hù)理，有利于病情的恢復(fù)。 如需用藥，或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-12-01 2802次

• 吃什么潤(rùn)腸通便
  病情分析：可以吃一些蔬菜水果，比如芹菜，油菜，菠菜，青椒，西紅柿，黃瓜等等，也可以吃香蕉或者吃蜂蜜。另外也可以吃一些藥物，比如乳果糖口服液，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，莫沙必利分散片等等。意見(jiàn)建議：平常一定要多注意飲食和生活習(xí)慣方面的調(diào)整，不要吃生冷，寒涼，刺激性的食物，一定要注意腹部保暖，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘甙茨Γ欢ú灰米?，要適當(dāng)?shù)呐浜线\(yùn)動(dòng)，也可以配合適當(dāng)?shù)乃幬飦?lái)進(jìn)行治療。
  張強(qiáng) 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-08-12 2501次

• 潤(rùn)腸通便煲什么湯好
  想要潤(rùn)腸通便的話，可以適當(dāng)?shù)撵乙恍┒蠝喜藴?，這些都是可以。另外也可以煲一些薏米粥，黑米粥，因?yàn)檫@些食物都具有潤(rùn)腸通便的功效。有些患者，尤其是一些年老體弱的人，由于平常活動(dòng)比較少，胃腸蠕動(dòng)比較慢，這樣的患者容易出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。習(xí)慣性便秘的患者，如果不及時(shí)治療，還有可能會(huì)引起一些其他的疾病。便秘的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 758次

• 潤(rùn)腸通便煲什么湯好
  為了潤(rùn)腸通便，選擇合適的湯品是非常重要的。下面幾款湯不僅美味，還能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。1、決明子山楂湯決明子有清熱明目、潤(rùn)腸通便的功效，山楂則能消食化積、行氣散瘀。將決明子和山楂共同煲湯，既能消食又能促進(jìn)排便，對(duì)于飲食積滯導(dǎo)致的便秘
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-17 0次