<sup id="scpux"></sup>

    維生素b可以空腹吃嗎

    00:00
    01:13

    醫(yī)生主講實錄

    最好不要空腹吃,如果維生素B是飯前空腹吃,那么維生素B很快就會通過胃,從而進入到小腸被吸收,還沒有完全被人體利用就會通過尿液排出體外。

    維生素B屬于水溶性物質(zhì),會隨著汗液,尿液等排出體外,一般而言午飯后服用維生素B效果是最好的,上午過早的服用維生素B是不利于人體的吸收的,而下午如果是太晚服用,由于維生素B會產(chǎn)生糖代謝,因此太晚服用很容易導(dǎo)致失眠,因此最佳的服用時間是為中午午飯后。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      国产第一草草影院 | 三级片人人网址 | 男人天堂社区 | 中国一级黄色电影网 | 日本A级片网址 | 亚欧成人精品无码视频在线观看 | 成人精品免费无码毛片 | 在线看国产黄 | 成人性爱免费视频 | 中文字幕无码A |