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• 睡覺時間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關節(jié)的錯位。第二，有沒有骶髂關節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺起來之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時候我們認為可以用一些口服的中藥去幫助調理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 11697次

• 腰痛怎么回事.

  現(xiàn)在社會競爭壓力大，生活節(jié)奏快，精神緊張，經(jīng)常加班、熬夜，過度勞累，所以，很多人都經(jīng)常有腰痛的情況，腰痛除了這些生理性因素，還包括腰椎間盤病變、腰肌勞損以及泌尿生殖系統(tǒng)疾病等病理性因素都會導致腰痛。腰痛的患者，在平時要注意休息，避免誘因，還要及時治療原發(fā)病緩解腰痛，另外，按中醫(yī)理論來說，腰為腎之府，腎中的精氣主要集中在腰部，所以，腎虛精虧不能濡養(yǎng)腰府，從而引起腰痛，所以，對于腎虛引起的腰痛，應該及時補益腎精。對此，臨床上常用固精補腎的中成藥來治療，比如，常見的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補益腎精，又包括五味子可以收斂固澀，補腎寧心，以及山藥可以補養(yǎng)脾胃，這樣補腎、固精、健脾全面調理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，外感或實熱內盛的患者需要避免服用，孕婦需要避免服用，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:25
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2350次

• 站立時腰痛是怎么回事
  站立時發(fā)生了腰部疼痛的情況可以說是非常常見的一種現(xiàn)象，主要的原因就是由于日常生活中需要長時間的保持一個姿勢站立，而且站立時間特別長，局部的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)，并且得不到放松，時間久了以后局部的肌肉肯定會發(fā)生勞損，所以自然就會引發(fā)出現(xiàn)腰部的疼痛，這是非常常見的一種原因。站立的時候發(fā)生腰部的疼痛還不能排除由于受到了風寒的刺激而引發(fā)出現(xiàn)腰部的疼痛，出現(xiàn)腰部疼痛如果不是經(jīng)常性的發(fā)生，基本上就是由于上述的原因導致。如果是經(jīng)常性的發(fā)生多可能是由于出現(xiàn)了疾病，比如常見的腰肌勞損或者是腰肌筋膜炎等一些疾病而誘發(fā)出現(xiàn)腰部的疼痛。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-25 4918次

• 站立時間長了腿腫脹怎么辦
  人如果長時間站立，容易出現(xiàn)雙下肢腫脹，這是什么原因呢？這是因為長時間的站立，會造成下肢靜脈壓力過大，從而導致血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)腿腫和下肢靜脈曲張，這時我們應該怎么辦呢？第一，盡量避免長時間站立。第二，如果由于某些特殊原因，比如職業(yè)的原因需要長時間的站立，建議做到站立每一個小時左右，坐下來休息一會，或者是走動一下，可以加速血液循環(huán)，避免腿脹。第三，可以做到每天晚上用熱水泡腳，以促進腿部的血液循環(huán)。第四，按摩下肢腿部的肌肉，能夠促使血液回流，預防下肢靜脈曲張的出現(xiàn)。第五，飲食方面可以多吃一些利尿的食物，緩解下肢腿脹，比如薏仁米、豆類、冬瓜等，都是可以起到利尿消腫的食物。
  語音時長 1:55”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-10 20735次

• 站立時間長了腰痛是怎么回事
  病情分析：站立時間長了腰痛有可能是腰背肌力量不足，久站時腰椎負荷加重，穩(wěn)定性變差，肌肉勞損導致疼痛。腰椎間盤突出也會出現(xiàn)久站腰痛的癥狀。意見建議：站立時間長了腰痛應及時休息，可進行熱敷、按摩，解除肌肉疲勞，促進血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。平時應加強腰背肌鍛煉，增強肌肉力量，能夠增加脊柱穩(wěn)定性，緩解和預防腰痛。腰椎間盤突出的患者應避免久站久坐。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-29 701次

• 站立時間長了腰疼怎么回事
  站久了出現(xiàn)腰疼這種現(xiàn)象，可能和腰肌勞損，腰椎間盤突出等有一定的關系。所以當出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，要注意休息，適當?shù)幕顒友俊Ｍ瑫r如果疼痛嚴重，可以配合服用止痛的藥物緩解疼痛，同時也可以適當?shù)陌茨?，熱敷，理療等緩解癥狀。也可以去醫(yī)院查明疼痛的原因，然后對癥治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-13 2705次

• 站立時腰痛是怎么回事
  站立時腰疼這種情況可能是腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，脊柱炎等原因造成，這些都會引起腰疼的現(xiàn)象。當出現(xiàn)腰痛的時候，建議患者避免久站久坐，養(yǎng)成良好的姿勢?？梢詰每寡祖?zhèn)痛的藥物緩解疼痛的現(xiàn)象，也可以進行熱敷，理療等方法治療，對于改善疼痛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 站立時間長了腿腫脹怎么辦
  人如果長時間站立，容易出現(xiàn)雙下肢腫脹，這是什么原因呢？這是因為長時間的站立，會造成下肢靜脈壓力過大，從而導致血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)腿腫和下肢靜脈曲張，這時我們應該怎么辦呢？第一，盡量避免長時間站立。第二，如果由于某些特殊原因，比如職業(yè)的原因需要長時間的站立，建議做到站立每一個小時左右，坐下來休息一會，或
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 532次