<sup id="scpux"></sup>

    胃食管反流可以吃什么水果

    00:00
    01:10

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    胃食管反流的病人是可以吃一些水果的,比如蘋(píng)果,香蕉,梨,獼猴桃,櫻桃,水蜜桃等等水果,還可以吃新鮮的蔬菜,鮮榨果汁,稀飯,面條,五谷雜糧等等。

    不要吃過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的,過(guò)于辛辣刺激的,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物,要少吃多餐,一次性不要吃得過(guò)飽,避免暴飲暴食。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步,慢跑,打太極,練瑜伽,腹部按摩這些都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,促進(jìn)胃的排空,減少反流,緩解癥狀。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      2019人人操 | 淫香影院| 福利国产在线 | 成人偷拍自拍在线观看 | 午夜偷拍精品 | 苍井空高潮A片 | 中文字幕无码在线 | 夜夜骑夜夜撸 | 天天天天爽夜夜夜夜爽 | 亚洲一级簧片 |