<sup id="scpux"></sup>

    想大便但是拉不出來怎么辦?

    00:00
    01:22

    醫(yī)生主講實錄

    想拉大便但是拉不出來,常見的原因可能是因為便秘,大便干燥等等原因。出現(xiàn)這種情況,平時要多喝水,可以吃點蜂蜜,蜂蜜具有潤滑腸道,促進排便的功效。還可以多喝酸奶,酸奶里有很多的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。

    平時飲食要清淡,低鹽低脂,吃一些容易消化吸收的食物。不要吃辛辣刺激的,過于堅硬粗糙的,過于油膩不容易消化吸收的食物。平時要適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,可以促進胃腸蠕動,促進消化,還可以做提肛運動,平時要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。急性便秘可以使用開塞露塞肛或者是甘油灌腸緩解癥狀。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      亚洲日韩国产精品一区无码AV | 欧美a片中文字幕 | 亚洲A级视频 | 亚洲欧美精品性爱 | 日韩一级在线播放 | 成人无码AV高潮大毛片 | 日本少妇视频 | 久热久9999 | 欧美日韩亚洲一区二区三区 | 国产免费一区二区三区最新不卡 |