我們先來講講乳汁是怎么產(chǎn)生的？女性在懷孕的時候的話，胎盤會產(chǎn)生大量的雌激素刺激的乳腺腺管的發(fā)育，大量的孕激素的話可以刺激乳腺腺泡的發(fā)育，在早期的時候我們?nèi)榉烤烷_始增大充血明顯。所以孕媽媽常會自覺乳房發(fā)脹，隨著乳腺腺泡的增生導(dǎo)致乳腺增大，并且出現(xiàn)結(jié)節(jié)，我們叫蒙氏結(jié)節(jié)。很多孕媽媽都可以發(fā)現(xiàn)自己的乳頭增大變黑，容易勃起，乳暈的顏色也加深，周圍可以看見一些蒙氏結(jié)節(jié)。
在孕晚期，尤其是在分娩期，我們擠壓乳房的時候可有少量的淡黃色稀薄的液體溢出，我們叫做初乳。但是那個時候沒有大量的乳汁分泌，這個可能是與大量雌激素和孕激素抑制乳汁生成有關(guān)系。
在產(chǎn)后胎盤娩出，這個時候雌激素抑制水平迅速下降，我們的催乳素上升，這個時候的乳汁就產(chǎn)生比較多。我們新生兒吸乳頭，乳汁就開始分泌了。所以乳汁主要是女性體內(nèi)的一個雌激素和孕激素還有催乳素共同的作用產(chǎn)生的。
如果孕媽媽不吃飯，一般來說是對喂奶沒有影響。但是如果孕媽媽營養(yǎng)不良或是少喝湯，情緒緊張，過度的勞累，睡眠不好，這些對乳汁的產(chǎn)生也是有一定的影響的。
