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    三高要注意哪些事項(xiàng)

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    存在三高要注意平時(shí)調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣,改善不良的生活方式,堅(jiān)持藥物治療。

    在飲食方面,像是高血壓,主要是控制鈉鹽的攝入,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鉀和鈣;血脂高要減少油脂和高膽固醇食物的攝入;血糖偏高,要控制含糖量高的食物以及主食的攝入。改善不良的生活習(xí)慣,包括按時(shí)睡覺,保證充足的睡眠,適當(dāng)鍛煉身體,控制好體重,戒煙戒酒等等。除此之外,對(duì)于三高的人群來說,最關(guān)鍵的是通過藥物治療,應(yīng)用降壓藥控制好血壓;應(yīng)用降血脂藥物降低血脂,穩(wěn)定斑塊;應(yīng)用降糖藥物來治療血糖高。

    以上內(nèi)容僅供參考

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