<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    01:08

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    女性在經(jīng)期是可以吃小番茄的。小番茄中含有豐富的維生素以及糖類,對(duì)于經(jīng)期的女性是非常有好處的。另外,女性在經(jīng)期適當(dāng)吃一些水果,還是有好處的,像是蘋果,葡萄,香蕉等。只要不是吃冷凍的水果就可以。

    除了水果以外,女性在經(jīng)期一定要注意增加飲食營養(yǎng),來補(bǔ)充氣血,可以多吃一些雞肉,魚肉,牛奶,豆制品,這些食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。另外,女性在經(jīng)期一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免過于勞累以及熬夜等情況的存在。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      无码操人 | 国产免费www | 日韩欧美色 | 无码区精品区一区二区三区 | 黄色A片电影 | 大香蕉伊人久久 | 精品无码视频在线观看 | 大香蕉视频伊人在线 | 大香蕉网伊人 | 日日摸日日添日日躁AV |