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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 19075次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38865次

• 更年期卵巢囊腫的癥狀
  對于更年期有卵巢囊腫的女性，在囊腫沒有破裂或者扭轉(zhuǎn)的情況下，可能根本就沒有特殊的不適癥狀。因為很多女性在更年期的時候都可能出現(xiàn)絕經(jīng)，或者是月經(jīng)紊亂，而且這時候卵巢分泌的激素水平又比較低，因此就可能不會引起囊腫有特殊的不適癥狀。即使女性是卵巢巧克力囊腫，在絕經(jīng)以后也不會有疼痛現(xiàn)象，而且在絕經(jīng)以后，囊腫會自然萎縮變小，甚至是完全消失。因此更年期發(fā)現(xiàn)的卵巢囊腫可能不需要做手術(shù)切除治療，而是間隔半年，或者1年以后再次復(fù)查彩超，看囊腫是否已經(jīng)變小，或者是看囊腫是否已經(jīng)消失。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-10 5334次

• 更年期卵巢囊腫怎么辦
  卵巢囊腫是常見的婦科腫瘤，由于卵巢組織復(fù)雜，腫瘤的種類也很多。卵巢囊腫分為生理性囊腫和病理性囊腫。生理性囊腫一般比較小，小于五厘米左右。經(jīng)過1到2次月經(jīng)周期后，囊腫會縮小或消失。而病理性囊腫一般是持續(xù)存在的。如果更年期發(fā)生了卵巢囊腫，并且持續(xù)存在，建議行手術(shù)治療。手術(shù)時要探查清楚，明確診斷，必要時做冰凍切片，排除惡性病變。更年期患者手術(shù)實施的原則，可以不必保留卵巢功能，可以行卵巢的切除術(shù)。
  語音時長 01:13”
  李青 主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院

  2019-08-17 3246次

• 更年期卵巢囊腫怎么辦
  病情分析：女性在更年期發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫的情況下，一定要根據(jù)臨床實際情況確定治療方案。如果卵巢囊腫已經(jīng)達(dá)到三公分以上并有并發(fā)癥，建議應(yīng)該及時的手術(shù)治療。意見建議：三公分以內(nèi)沒有并發(fā)癥，可以選擇口服桂枝茯苓丸，控制囊腫的增長速度，定期做超聲復(fù)查。出現(xiàn)疼痛的癥狀也需要及時的手術(shù)治療。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-07-06 1802次

• 怎么預(yù)防更年期
  想要預(yù)防更年期，調(diào)理控制好情緒是最好的預(yù)防，一般在圍絕經(jīng)期時，就應(yīng)該多跑步運動鍛煉身體，同時做適當(dāng)?shù)穆眯?，與朋友交通溝流來調(diào)節(jié)情緒。而且還可以考慮提前，開始服用逍遙丸和知柏地黃丸，來進(jìn)行預(yù)防調(diào)理。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-28 4110次

• 更年期卵巢囊腫能消嗎
  更年期臨床上指圍絕經(jīng)期綜合征，圍絕經(jīng)期綜合征卵巢囊腫通常能消除。對于中年人群來講，隨著年齡的不斷增加，身體的各項器官功能會逐漸的下降，體內(nèi)的性激素分泌水平也會降低，卵巢功能可逐漸的衰竭，此時則會導(dǎo)致卵巢內(nèi)部或表面生成囊狀結(jié)構(gòu)，引起卵巢囊腫。患病后隨著囊腫體積的不斷增大，會對周圍組織造成壓迫，也會影響
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-31 0次

• 更年期卵巢囊腫怎么辦
  女性在更年期確診卵巢囊腫后，首先要保持心情舒暢，避免過度緊張，同時也要及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，如果患者囊腫比較大，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過輸卵管卵巢切除術(shù)進(jìn)行治療。在手術(shù)后建議女性養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，保持局部干凈清潔，避免誘發(fā)感染，另外也要注意飲食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋，牛奶等，
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次