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• 膝關節(jié)軟骨損傷怎么治療

  所說的膝關節(jié)軟骨損傷，一般情況下我們常見的是，急性期的外傷引起的軟骨損傷。外傷軟骨損傷的相對情況一般軟骨的質(zhì)量還是好的，就是受到了不同程度的外力，有可能導致他軟骨的剝脫，或軟骨淺層的一個創(chuàng)傷。一般全層軟骨的一個剝脫就根據(jù)損傷程度，小的情況有可能就做局部的微骨折處理，把創(chuàng)面骨打成細的一個顆粒針，打到軟骨下骨，讓它生出一些干細胞來，在這個地方自己修復，形成一個像瘢痕一樣的東西；較大的我們要用馬賽克的方式，就像拆東墻補西墻，取一些非負重部位的軟骨，將它移植過來；更大的損傷處，我們有可能采取大塊的自體骨移植或者異體軟骨移植；再進一步更大的創(chuàng)傷，有可能需要直接做單髁的置換，或者給他做關節(jié)置換。具體的方式還要分析創(chuàng)傷的范圍大小。

  

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  曹永平 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-24 25646次

• 膝關節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關節(jié)類的異?；顒?，那么使得關節(jié)類的結構產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現(xiàn)早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節(jié)的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 10975次

• 膝關節(jié)損傷能練瑜伽嗎瑜伽
  膝關節(jié)損傷之后肯定不能夠練瑜伽，任何的體育運動鍛煉都應該禁止。膝關節(jié)韌帶損傷之后需要積極的去完善檢查，尤其是膝關節(jié)的核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征積極的進行手術治療。如果保守治療最好進行支具或者石膏固定三到四周的時間，讓損傷的韌帶恢復能有一定的穩(wěn)定的環(huán)境，否則有可能會導致韌帶撕裂以及其他的損傷更加嚴重，損傷更加不容易愈合，并且會遺留有嚴重的后遺癥，如果繼續(xù)練瑜伽有可能會導致這些損傷更加加重。所以說還要積極的注意休息，當然也不能夠推拿按摩，也不能夠下床行走，可以應用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及脫水消腫的藥物進行治療。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-28 4099次

• 膝關節(jié)損傷能練瑜伽嗎
  一般情況下膝關節(jié)損傷是可以練瑜伽的，主要還是看膝關節(jié)疼痛能不能練瑜伽。如果疼痛不嚴重可以鍛煉瑜伽，并且練瑜伽可以增強膝關節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性，可以促進膝關節(jié)損傷的恢復。但是一定要進行正確的練習，不正確的練習也可能導致對膝關節(jié)的二次傷害，所以患者一定要在老師的指導下進行正確的練習。平時生活中除了進行瑜伽練習以外，患者膝關節(jié)損傷以后還可以進行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理治療的辦法，效果也是非常不錯的，可以配合著服用一些消炎止痛，活血化瘀的藥物可以促進疾病的恢復。生活節(jié)奏上，建議患者調(diào)節(jié)好自己的生活節(jié)奏，早睡早起多注意休息，保證睡眠充足。飲食上患者調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 4876次

• 膝關節(jié)損傷能練瑜伽嗎
  病情分析：膝關節(jié)損傷通常都是一些劇烈運動或者被重物砸傷之后而出現(xiàn)的。意見建議：膝關節(jié)損傷的早期是以休息為主，不能做一些體育鍛煉，更加不能練瑜伽的。但是如果是鍛煉瑜伽的部位是在腰部或者上肢，下肢不需要運動的話，那么一般是沒問題的。如果瑜伽動作影響到膝關節(jié)，必須要在膝關節(jié)完全恢復，沒有疼痛的情況下才能做。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-02 1603次

• 膝關節(jié)損傷能練瑜伽嗎
  病情分析：膝關節(jié)損傷也是可以練習瑜伽的，瑜伽最主要是進行一些體式方面的訓練，鍛煉韌帶和核心肌群的力量。意見建議：瑜伽訓練對膝關節(jié)并沒有明顯的損傷，不會加劇膝關節(jié)軟骨的磨損。因此膝關節(jié)有問題的朋友是可以放心鍛煉瑜伽的，但是一些爬山、爬樓、遠距離長途跋涉的運動最好建議不要進行。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-05-31 2701次

• 膝關節(jié)損傷能練瑜伽嗎瑜伽
  膝關節(jié)損傷之后肯定不能夠練瑜伽，任何的體育運動鍛煉都應該禁止。膝關節(jié)韌帶損傷之后需要積極的去完善檢查，尤其是膝關節(jié)的核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征積極的進行手術治療。如果保守治療最好進行支具或者石膏固定三到四周的時間，讓損傷的韌帶恢復能有一定的穩(wěn)定的環(huán)境，否則有可能會導致韌帶撕裂
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 308次

• 膝關節(jié)損傷能練瑜伽嗎
  一般情況下膝關節(jié)損傷是可以練瑜伽的，主要還是看膝關節(jié)疼痛能不能練瑜伽。如果疼痛不嚴重可以鍛煉瑜伽，并且練瑜伽可以增強膝關節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性，可以促進膝關節(jié)損傷的恢復。但是一定要進行正確的練習，不正確的練習也可能導致對膝關節(jié)的二次傷害，所以患者一定要在老師的指導下進行正確的練習。平時生活中除了進行瑜伽
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 526次