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    26歲頸椎輕度退行性變怎么辦

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    醫(yī)生主講實錄

    26歲的患者出現(xiàn)頸椎輕度退行性變,不必過度緊張和焦慮的,一定要正確的了解疾病,更要注意改善不良的姿勢,避免長時間低頭看手機或者伏案工作,也要適當按摩頸部肌肉,有助于緩解癥狀,還可以堅持醫(yī)療鍛煉,都有助于改善關節(jié)功能。

    比如要保持立坐臥正確姿勢,立位或坐位時應當挺胸抬頭,臥位勿使枕頭過高。而且還要注意保暖,局部可以通過熱敷,針灸,艾灸等理療方式來輔助緩解癥狀,必要時再應用藥物治療。

    以上內(nèi)容僅供參考

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