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    哪些生活習(xí)慣會(huì)防止糖尿病的發(fā)生

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    一般情況下,通過(guò)合理的膳食,經(jīng)常運(yùn)動(dòng),可以預(yù)防肥胖,對(duì)于預(yù)防糖尿病也是具有一定的好處。

    首先不能吃一些糖含量過(guò)高的食物,脂肪含量過(guò)高的食物也是不可以吃的,淀粉含量過(guò)高的食物不可以吃得過(guò)多,尤其是晚餐不能吃熱量過(guò)高的食物,會(huì)導(dǎo)致血糖的劇烈升高,油炸食品,肥肉也是不可以吃的。平時(shí)可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)來(lái)降低血糖,對(duì)于防止糖尿病的發(fā)生具有一定的好處。而且平時(shí)不要吸煙,不要喝酒。

    但是有一些患者是不建議運(yùn)動(dòng)的,比如存在嚴(yán)重的高血壓的患者或者是存在一些嚴(yán)重心臟病的患者,腦供血不足的患者,腎臟并發(fā)癥的患者,或者發(fā)生了一些其他感染的患者,是不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。

    以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。

    以上內(nèi)容僅供參考

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