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• 骨質(zhì)增生是如何產(chǎn)生的

  骨質(zhì)疏松或者說(shuō)骨刺，有的是又稱為骨贅，它是關(guān)節(jié)退變的一種表現(xiàn)，關(guān)節(jié)老化以后，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性會(huì)下降，關(guān)節(jié)會(huì)有，包括韌帶，肌腱，有的是會(huì)有松動(dòng)的，會(huì)造成關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，在這種不穩(wěn)定的刺激之下，機(jī)體有一種自我修復(fù)的這種欲望，它就想維持這種關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，它通過(guò)的方法，就是相應(yīng)的部位產(chǎn)生骨刺，去力圖恢復(fù)它的穩(wěn)定，當(dāng)然這種努力不一定有結(jié)果，這就是形成骨刺的原因。

  

  00:56
  王立 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-15 9124次

• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過(guò)日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 8105次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生如何保養(yǎng)
  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者，首先需要避免關(guān)節(jié)的受力，需要減輕一下自己的體重，同時(shí)不要反復(fù)的上下樓梯，也不要長(zhǎng)距離的行走或者是長(zhǎng)時(shí)間的下蹲，并且也不能夠進(jìn)行跑跳的功能鍛煉。另外飲食方面可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些有營(yíng)養(yǎng)的食物或者是含有維生素的食物，并且需要多曬太陽(yáng)。同時(shí)也需要進(jìn)行一些功能的鍛煉，一般建議患者選擇關(guān)節(jié)不負(fù)重的鍛煉，比如在床上進(jìn)行直腿抬高的鍛煉，也可以選擇空中蹬自行車或者是游泳等一些鍛煉，可以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，也能夠促進(jìn)癥狀的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-17 1535次

• 骨質(zhì)增生如何運(yùn)動(dòng)
  骨質(zhì)增生的運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)年齡和身體肌肉力量的情況進(jìn)行循序漸進(jìn)的鍛煉，并且可以根據(jù)骨質(zhì)增生的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘耦i椎可以進(jìn)行雙手上舉、抬頭走路；腰椎可以進(jìn)行3點(diǎn)、5點(diǎn)支撐、小飛燕鍛煉；膝關(guān)節(jié)可以進(jìn)行屈伸和靜蹲，這些鍛煉的特點(diǎn)是既可以增強(qiáng)局部的血液循環(huán)，改善骨質(zhì)增生的情況，又不會(huì)對(duì)局部肌肉和脊柱、關(guān)節(jié)產(chǎn)生巨大的沖擊力，像跳繩這種運(yùn)動(dòng)或者跑跳過(guò)多，就對(duì)骨質(zhì)增生有比較強(qiáng)的沖擊力，會(huì)加重疼痛，所以不適合。還可以在身體條件允許的情況下進(jìn)行一些有氧鍛煉，像散步，游泳，太極拳都有助于改善骨質(zhì)增生的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-19 1773次

• 骨質(zhì)增生如何保養(yǎng)
  出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作。 可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，避免過(guò)度，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-04 1701次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生如何保養(yǎng)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生應(yīng)做好膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，注意防寒保暖，可佩戴護(hù)膝，避免穿高跟鞋，穿鞋底較軟有彈性的運(yùn)動(dòng)鞋。避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，避免爬山、上下高層樓梯等，以免加重關(guān)節(jié)磨損。意見建議：保持良好的生活方式，合理的功能鍛煉，有助于膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的預(yù)防和治療。平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行散步、游泳、慢騎自行車等運(yùn)動(dòng)，保持關(guān)節(jié)功能，進(jìn)行下肢股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-13 902次

• 骨質(zhì)增生如何根治
  骨質(zhì)增生通常無(wú)法根治，可以通過(guò)一般治療、超短波電療法、使用藥物等方法進(jìn)行緩解，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、一般治療：骨質(zhì)增生可能是年齡增長(zhǎng)、自身免疫性疾病等原因，會(huì)導(dǎo)致正常的骨骼變形成骨性增生物，這種現(xiàn)象通常無(wú)法逆轉(zhuǎn)，因此無(wú)法徹底治愈。在患病期間，應(yīng)該注意休息，避免過(guò)度勞累，同時(shí)應(yīng)該注意保暖，避免受
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-20 0次

• 關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生如何產(chǎn)生
  關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的產(chǎn)生一般是由關(guān)節(jié)受損、骨折等引起的，一般可通過(guò)服用藥物或者手術(shù)的方式進(jìn)行治療。1、關(guān)節(jié)受損：骨質(zhì)增生又稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的一種骨性增生物，主要是由關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性病變引起的，當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性病變時(shí)，會(huì)使關(guān)節(jié)部位的軟骨出現(xiàn)摩擦和受損的情況，從而會(huì)使骨內(nèi)的鈣質(zhì)游離出骨，引發(fā)骨質(zhì)增生
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 104次