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    醫(yī)生主講實錄

    坐軟椅子腰痛的原因多是由于軟椅子坐墊、靠背比較柔軟,不能對腰椎起到承托的作用,因而會出現(xiàn)腰椎屈曲的情況。這時腰椎容易承受較大的負(fù)荷,因而容易出現(xiàn)疲勞,勞損的情況,進(jìn)而導(dǎo)致腰痛。

    因此建議不要坐坐墊靠背過軟的椅子,同時要注意坐位時要保持腰椎直立,避免腰椎屈曲。平時要注意保護腰部,避免長時間的坐、站,建議保持坐位30-40分鐘左右,就要站起走動休息5-10分鐘,以避免腰椎過度疲勞。

    以上內(nèi)容僅供參考

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