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• 亞麻籽油的功效與作用

  亞麻籽里面含著很多的營(yíng)養(yǎng)成分，非常齊備、齊全，但它也有個(gè)最大的特點(diǎn)，亞麻籽油當(dāng)中含有不飽和的脂肪酸，含有這種必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，它是可以改善皮膚的脂肪的代謝，使皮膚油亮有光澤，所以有很好的美容養(yǎng)顏的作用。第二個(gè)，它能夠提高自己身體的抗壓力的能力。第三個(gè)，它有能夠減少身體過(guò)敏的作用。第四個(gè)，它可以減少哮喘的發(fā)生。第五個(gè)，它能夠減少像風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的這種炎癥反應(yīng)。第六個(gè)，它能夠減少身體很多器官的炎癥反應(yīng)。亞麻籽油有通便順腸的作用，因?yàn)閬喡樽延屠锩婧胸S富的不飽和脂肪酸，所以它對(duì)于降血脂，改善心腦血管疾病有很好的保健作用?？傊?，亞麻籽油有很多的作用，在咱們烹飪過(guò)程當(dāng)中，適當(dāng)?shù)挠脕喡樽延?，?duì)咱們身體還是有很大的好處的。

  

  02:13
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-18 186386次

• 吃三七粉能喝酒嗎

  答案是肯定的，吃三七粉可以少量的飲酒，這里的酒一般指的是黃酒，葡萄酒，而非烈性的白酒，且量一定要少。三七粉具有活血化瘀的作用，臨床上主要用于瘀血引起的各種疼痛，比如關(guān)節(jié)痛，跌打損傷，瘀血腫痛，痛經(jīng)等癥狀，三七粉還能降血壓、降血糖、降血脂，保護(hù)心腦血管，還有一定的美容祛斑作用，可以淡化色斑、美容養(yǎng)顏。三七具有活血化瘀作用，能夠促進(jìn)新陳代謝，如果過(guò)量飲酒，不但增加了醉酒的可能，還增加了三七活血通絡(luò)的作用，從而增加了出血的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重的還會(huì)加重疾病。所以吃三七粉飲酒一定要適量。

  

  01:31
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-15 8689次

• 亞麻籽粉能長(zhǎng)期吃嗎
  亞麻籽粉能長(zhǎng)期吃，因?yàn)閬喡樽逊鬯旧韥?lái)說(shuō)就屬于一種保健品，富含豐富的膳食纖維和不飽和酸。這種情況下對(duì)于人體補(bǔ)充維生素和相關(guān)的膳食纖維是比較好的，所以一定程度上是可以長(zhǎng)期使用的，就和普通食物一樣。但是需要注意的是，亞麻籽粉在長(zhǎng)期使用的時(shí)候不能夠過(guò)量，每次只能夠少量的服用，這樣的話對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是比較好的。因?yàn)槿绻罅窟M(jìn)食亞麻籽粉會(huì)對(duì)人體造成一定的損害，甚至可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。所以，如果要長(zhǎng)期吃亞麻籽粉的話，一定要控制，不能夠一次大量的吃，每次只要少少的吃上一小勺就可以了。這樣的話既能夠起到保健，補(bǔ)充膳食纖維的作用，對(duì)人體有好處，又能夠長(zhǎng)期服用，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)起到一個(gè)長(zhǎng)期有效補(bǔ)充的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-10 63976次

• 亞麻籽粉治便秘怎么吃
  首先亞麻籽粉對(duì)于人體來(lái)說(shuō)具有一定的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)緩解便秘的效果，可以將亞麻籽粉夾在面包或者是松餅以及饅頭中，另外可以將亞麻籽粉放在酸奶中拌勻，也可以將亞麻籽粉煮粥的時(shí)候適當(dāng)?shù)姆胚M(jìn)去一點(diǎn)，這樣對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，可以起到比較好的吸收作用。但是需要注意的是，對(duì)于便秘比較嚴(yán)重的患者，最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下用相關(guān)藥物治療，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠緩解便秘的癥狀，單純靠某一食物可能往往難以緩解頑固性便秘的相關(guān)癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-25 6033次

• 亞麻籽粉怎么吃減肥
  病情分析：亞麻籽粉建議餐前用開(kāi)水沖服，這樣可以達(dá)到減肥的作用。亞麻籽粉主要可以調(diào)節(jié)患者的血脂水平，可以很好的降低患者膽固醇和甘油三酯的水平，從而可以起到減肥的作用。意見(jiàn)建議：建議亞麻籽粉一定要用開(kāi)水沖服，在餐前服用可以更好的抑制食物當(dāng)中油脂的吸收。另外注意一些胃腸道功能不好的患者，一定要少攝入亞麻籽粉。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 22408次

• 亞麻籽粉的功效與作用
  亞麻籽粉中富含可溶性和不可溶性膳食纖維改善腸臟功能增加吸收能力，增加腸的蠕動(dòng)能力，使排便正常，減少便秘。既可以增加糞便的重量，也可以增加糞便的潤(rùn)滑度并刺激腸道蠕動(dòng)，從而治療和緩解便秘。含有的木酚素具有促進(jìn)乳腺正常細(xì)胞分化的功能。能夠預(yù)防心血管疾病，降低糖化血紅蛋白，維持血糖穩(wěn)定。還有健腦益智的功能。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-18 35413次

• 濕疹可以吃亞麻籽粉嗎?
  濕疹患者可以適量吃亞麻籽粉的，一般不會(huì)有其他影響。濕疹患者飲食要注意忌食發(fā)物，例如海魚(yú)、海蝦、牛肉、螃蟹、羊肉等，不吃辛辣、油膩、刺激之品，例如姜蒜、辣椒、花椒，煎炸、爆炒的食物，忌食煙、酒。濕疹發(fā)作時(shí)患者也應(yīng)少吃雞蛋、牛奶等高蛋白食物，少吃糖分高的食物。
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-09-06 115次

• 女人長(zhǎng)期吃亞麻籽好處
  女人長(zhǎng)期吃亞麻籽的好處有增強(qiáng)飽腹感、預(yù)防和改善便秘、補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充礦物質(zhì)、控制體重等。若女人長(zhǎng)期吃亞麻籽有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、增強(qiáng)飽腹感：亞麻籽中含有豐富的膳食纖維，吸水可以膨脹，從而可以增強(qiáng)飽腹感，有效緩解饑餓。2、預(yù)防和改善便
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-09-23 0次