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• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位。其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，保持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強(qiáng)鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關(guān)節(jié)外傷；3、運(yùn)動(dòng)時(shí)注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機(jī)體自身保護(hù)機(jī)制；4、加強(qiáng)身體營養(yǎng)；5、預(yù)防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關(guān)節(jié)固定制動(dòng)3周，避免復(fù)發(fā)性脫位。肩關(guān)節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2712次

• 肩關(guān)節(jié)半脫位的康復(fù)治療方法

  肩關(guān)節(jié)半脫位有時(shí)候也非常多見。那么有的可能就是先天性半脫位，那么有時(shí)候因?yàn)橐恍╆P(guān)節(jié)囊，它發(fā)育不好或者是它盂唇有損傷，那么都可以產(chǎn)生一些脫位。所以我們一般來講，肩關(guān)節(jié)的半脫位，那么有的是先天出現(xiàn)有問題的，這時(shí)候我們要進(jìn)行一些訓(xùn)練，比如說它周圍穩(wěn)定肌的一些訓(xùn)練，比如我們叫前鋸肌的一些訓(xùn)練，斜方肌、中下束的一些訓(xùn)練，那么有些肌肉太緊張了，我們要給它進(jìn)行一些放松。比如上斜方肌太緊張了，我們就要進(jìn)行一些放松，這是一個(gè)方面。另外一個(gè)半脫位往往會(huì)發(fā)生在腦卒中以后的病人的身上，因?yàn)槟X卒中以后有些肌肉癱瘓了，那么它導(dǎo)致的一些半脫位，這時(shí)候我們就要進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練、康復(fù)治療了。那么在解決它整體的肌肉功能，關(guān)節(jié)功能的這個(gè)基礎(chǔ)上，針對肩部的一些組織，剛才我們講的前鋸肌也好，這個(gè)斜方肌也好，他主要是把這幾個(gè)肌肉，充分給他激活、調(diào)動(dòng)起來以后，那么它的半脫位，就會(huì)得到一些改善。

  

  01:38
  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 7341次

• 偏癱患者肩關(guān)節(jié)半脫位的預(yù)防
  對于偏癱的患者，特別是在軟癱期，由于上肢持續(xù)性的重力牽拉，很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊受到過度的牽拉以后，引起肩關(guān)節(jié)半脫位的情況。而一旦出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)半脫位，后期恢復(fù)是比較困難的，所以說要在偏癱病人軟癱期時(shí)，一定要加以防護(hù)，進(jìn)行必要的預(yù)防，以免導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)半脫位，后期導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛的情況。這種情況可以應(yīng)用輪椅上的支撐臺(tái)，或者是將患側(cè)肩關(guān)節(jié)良好的固定于胸壁部位避免上肢重力的牽拉導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍韌帶關(guān)節(jié)囊松弛，引起肩關(guān)節(jié)半脫位的情況。
  語音時(shí)長 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-27 2586次

• 偏癱患者肩關(guān)節(jié)半脫位
  一，通過矯正肩胛骨的位置，而矯正關(guān)節(jié)盂的位置，以恢復(fù)肩原有的鎖定機(jī)制，訓(xùn)練者可以運(yùn)用以軀干為近端，以肩胛骨為遠(yuǎn)端的活動(dòng)，來解除肩胛骨的筋軟狀態(tài)，例如向偏癱側(cè)翻身，通過患側(cè)上肢的負(fù)重，向兩側(cè)轉(zhuǎn)移重心，通過手法向需要的方向活動(dòng)肩胛骨，當(dāng)運(yùn)動(dòng)肩胛骨至充分上舉，并前伸時(shí)，治療時(shí)必須運(yùn)動(dòng)患者雙肩，同時(shí)向前伸，否則患側(cè)肩將后懸，患側(cè)肩的前身，只是表面現(xiàn)象，并不完全。二，降低神經(jīng)系統(tǒng)張力，以矯正半脫位，并恢復(fù)主動(dòng)的肌肉控制，如患者坐位，可以逐漸增加頸側(cè)區(qū)的程度，是引起肩胛帶過渡上提的神經(jīng)結(jié)構(gòu)恢復(fù)其伸展性，治療師的手放在患側(cè)肩上，把持肩胛帶向下。保持手掌保持其肩胛骨不成異狀，前臂壓在患者下面肋骨上以穩(wěn)定胸廓和上部屈干，當(dāng)治療師幫助患者保持正確的肩胛帶姿勢，并保持肋骨向下向中線時(shí)，間關(guān)節(jié)半脫位在松動(dòng)后立即完全消失。
  語音時(shí)長 2:00”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-04 6067次

• 肩關(guān)節(jié)半脫位怎么預(yù)防
  肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見的疾病，其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，保持肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，通常從以下方面做起：1、加強(qiáng)鍛煉，提高三角肌、岡上肌、肩袖組織以及肩胛骨方面的肌肉力量，要注意各部位肌肉的平衡協(xié)調(diào)；2、避免外傷，生活中要注意回避外傷對肩關(guān)節(jié)的損害，如電擊會(huì)造成肌肉收縮，使肌肉失衡而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位；3、運(yùn)動(dòng)時(shí)注意熱身，避免肌肉發(fā)生突然收縮，使關(guān)節(jié)保持活動(dòng)時(shí)的流暢性，可在碰撞中有效發(fā)揮機(jī)體自身的保護(hù)機(jī)制；4、加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)身體營養(yǎng)補(bǔ)充也很重要；5、預(yù)防骨質(zhì)疏松，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松導(dǎo)致骨頭結(jié)構(gòu)變得脆弱，也會(huì)造成肩關(guān)節(jié)的脫位
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 2504次

• 肩關(guān)節(jié)如何預(yù)防半脫位
  病情分析：肩關(guān)節(jié)半脫位大多見于老年人，因?yàn)榇蠖鄶?shù)老年人的肌肉萎縮，肌肉的力量下降，對維持肱骨頭的正常位置能力下降，因此經(jīng)常發(fā)生肩關(guān)節(jié)半脫位。某些肩部外傷的病人也會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)半脫位。意見建議：預(yù)防肩關(guān)節(jié)的半脫位，首先應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的肌肉力量訓(xùn)練，肩關(guān)節(jié)肌肉的力量增強(qiáng)了，半脫位一般也不容易發(fā)生。其次平時(shí)應(yīng)當(dāng)多保護(hù)肩關(guān)節(jié)，嚴(yán)禁使用肩關(guān)節(jié)過度或勞損，避免外傷。
  林健 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-04 2403次

• 偏癱肩關(guān)節(jié)半脫位怎么預(yù)防
  對于偏癱的患者，很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的韌帶松弛，從而就會(huì)引發(fā)肩關(guān)節(jié)半脫位的情況。所以對于偏癱的患者想要預(yù)防肩關(guān)節(jié)半脫位，平時(shí)一定要主動(dòng)或者是被動(dòng)活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，以避免肩關(guān)節(jié)部位的韌帶，關(guān)節(jié)囊長時(shí)間不活動(dòng)，引起廢用性的松弛，從而就會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性破壞，從而引發(fā)肩關(guān)節(jié)半脫位或者是脫位的情況。并且平時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 93次

• 腦卒中肩關(guān)節(jié)半脫位預(yù)防
  在腦卒中的患者中，肩關(guān)節(jié)半脫位還是比較常見的，如何進(jìn)行有效的預(yù)防呢？可以從以下幾個(gè)方面做起：第一，加強(qiáng)鍛煉，這里主要的加強(qiáng)鍛煉主要是指提高三角肌、岡上肌、肩袖組織以及肩胛骨方面的肌肉力量，同時(shí)我們還要注意各部位肌肉的平衡協(xié)調(diào)，以確保肩關(guān)節(jié)不會(huì)出現(xiàn)肌肉失衡所導(dǎo)致的半脫位。第二，主要是加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)身體
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-20 33次