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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見(jiàn)的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過(guò)日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 8104次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來(lái)越多，長(zhǎng)期伏案工作的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個(gè)時(shí)候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運(yùn)動(dòng)操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時(shí)也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進(jìn)行一些游泳，比如放風(fēng)箏這一系列的運(yùn)動(dòng)，來(lái)改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個(gè)細(xì)節(jié)過(guò)程當(dāng)中的。大家一定不要太擔(dān)心頸椎骨質(zhì)增生會(huì)不會(huì)導(dǎo)致雙下肢的癱瘓，或者是嚴(yán)重的并發(fā)癥，主要以預(yù)防為主。

  

  01:08
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 5283次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該補(bǔ)什么
  骨質(zhì)增生的患者在日常的飲食當(dāng)中需要注意補(bǔ)充一些含鈣量比較豐富的食品，對(duì)改善骨關(guān)節(jié)退行性病或者是骨質(zhì)增生的情況都比較有好處，這部分人群可以多食用一些含鈣量比較豐富的食品，例如豆制品，奶制品，瘦肉類，對(duì)于患者骨質(zhì)增生的緩解和改善癥狀比較有好處。同時(shí)，患者也要注意根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉獾幕顒?dòng)，或者是在飲食的過(guò)程當(dāng)中多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對(duì)維生素進(jìn)行有效合理的補(bǔ)充，幫助鈣質(zhì)的吸收。同時(shí)，患者也要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，戒煙、戒酒，不能吃過(guò)于辛辣刺激性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-06-28 1546次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該補(bǔ)鈣嗎
  如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，是應(yīng)該補(bǔ)充鈣質(zhì)的，補(bǔ)充鈣質(zhì)既能夠防止骨質(zhì)疏松情況發(fā)生，還能夠延緩骨質(zhì)增生發(fā)展，所以在病人出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果、蔬菜，來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素的補(bǔ)充，以減輕骨質(zhì)增生癥狀，延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。在出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后，一定要減輕骨質(zhì)增生肢體部位受力，避免受涼，避免外傷，以免加重骨質(zhì)增生癥狀，影響肢體正常的屈伸、受力活動(dòng)，在出現(xiàn)骨質(zhì)增生有疼痛情況時(shí)，可以口服非甾體類抗炎藥物，配合軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物，來(lái)減輕骨質(zhì)增生癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-18 1431次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該補(bǔ)充什么
  病情分析：骨質(zhì)增生的患者日常生活中可以多補(bǔ)充一些含鈣豐富的食物，或者是選擇一些鈣劑，也可以多吃一些維生素含量高的食物，蛋白質(zhì)含量高的食物就可以，比如豆制品，奶制品，肉類，新鮮的蔬菜和水果。意見(jiàn)建議：發(fā)生了骨質(zhì)增生，建議患者不要繼續(xù)做一些磨損關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)或者是活動(dòng)，應(yīng)該避免關(guān)節(jié)勞累過(guò)度。而且一定要注意關(guān)節(jié)的防寒保暖，患者日常生活中多休息。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-23 1703次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該補(bǔ)什么
  病情分析：骨質(zhì)增生應(yīng)該補(bǔ)鈣。對(duì)于骨質(zhì)增生來(lái)說(shuō)，是關(guān)節(jié)的退行性病變，如果患者體內(nèi)嚴(yán)重缺鈣，就會(huì)引起骨質(zhì)增生的情況加重，所以患者適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}高的食物，對(duì)于控制病情是有一定的好處的，比如可以多進(jìn)食一些牛奶、瘦肉、大豆及其制品。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)增生是一種不可逆的病變，建議患者平時(shí)一定要注意休息，盡量減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，減少關(guān)節(jié)負(fù)重，還要保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-05-09 1202次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該補(bǔ)充什么
  患者出現(xiàn)骨質(zhì)增生，造成了骨頭與骨頭之間的摩擦，產(chǎn)生明顯的疼痛，在關(guān)節(jié)腔內(nèi)可以補(bǔ)充潤(rùn)滑劑，也就是在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，這樣可以減少骨頭與骨頭之間的摩擦，緩解癥狀?；颊哌€可以口服活血化瘀的藥物，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善癥狀，患者還可以補(bǔ)充促進(jìn)潤(rùn)滑液生成的藥物，比如，可以口服氨基葡萄糖膠囊，或者是多西環(huán)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 120次

• 6歲小孩應(yīng)該補(bǔ)充什么
  6歲小孩正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)需求量大，應(yīng)該注重補(bǔ)充以下幾方面的營(yíng)養(yǎng)：蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基本物質(zhì)，對(duì)于小孩的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要?？梢酝ㄟ^(guò)魚(yú)肉、禽肉、豆類及豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物進(jìn)行補(bǔ)充。礦物質(zhì)：鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)對(duì)
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-25 0次