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    醫(yī)生主講實錄

    晚上睡不著覺應該就診于神經內科,睡不著覺是失眠癥的一種表現。失眠癥有許多種表現,包括入睡困難,頻繁覺醒,多夢,早醒,或者是醒后入睡困難,總睡眠時間的減少,醒后伴有頭暈,乏力等不適的癥狀。

    白天患者常出現精力不足,疲勞,注意力不集中,嚴重的會出現認知能力下降,從而影響工作及學習,晚上睡不著覺的患者一定要改善睡眠環(huán)境,養(yǎng)成良好的作息習慣,盡量不要飲酒,午后和晚間不要飲茶,或者是含咖啡因的飲料,適當的做一些體育活動,必要時可以選擇合適的藥物來改善睡眠。

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