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    醫(yī)生主講實錄

    女性來例假期間可以吃的炒菜特別多,普通清淡的炒菜都可以吃,比如常見的炒大白菜,炒胡蘿卜或者是炒小白菜,炒萵筍。而且還可以吃高蛋白類的食物,比如常見的青椒肉絲以及木耳肉絲或者是普通的回鍋肉。

    這是因為這些菜在月經(jīng)期間食用,其實對月經(jīng)血的排出沒有任何的不良影響,所以在月經(jīng)期就可以正常吃這些炒菜。只是建議不能吃得太過辛辣刺激,以免引起腹痛,腹瀉不適表現(xiàn)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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