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    醫(yī)生主講實錄

    來月經(jīng)的時候是可以吃青棗的,吃青棗并不會影響月經(jīng)。

    青棗含有大量的糖類物質,主要是葡萄糖,果糖,蔗糖等,而且含有大量的維生素C,硫胺素,核黃素,胡蘿卜素,尼克酸等,具有較強的補養(yǎng)作用,能夠提高人體的免疫功能,增加抗病能力。而且青棗中含有較多的植物蛋白,能夠促進自身體內的蛋白質的合成,能夠增強肌力。而且吃青棗具有鎮(zhèn)靜安神,抗癌,保護肝臟的功效,女性適當?shù)某郧鄺棇ι眢w也是有益處的。

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