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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    醋不僅是調(diào)味品,也是一種保健養(yǎng)生的食品。醋的主要功效有:

    第一,醋可以促進(jìn)脂肪和糖的消化,可以促進(jìn)我們體內(nèi)過(guò)多的脂肪轉(zhuǎn)化成能量,可以促進(jìn)身體吸收糖和蛋白質(zhì),促進(jìn)新陳代謝。適當(dāng)?shù)暮却卓梢岳谛玛惔x,促進(jìn)減肥,可以幫助促進(jìn)身體健康。

    第二,醋可以利尿通便,可以促進(jìn)胃腸的挪動(dòng),有利尿和改善便秘的作用。

    第三,醋可以減少鹽分的攝取,這樣可以促進(jìn)我們?nèi)梭w吃太多鹽而增強(qiáng)身體的負(fù)擔(dān),這樣可以促進(jìn)我們的血壓的降低。

    第四,醋有降低血液中的膽固醇的作用,可以預(yù)防動(dòng)脈硬化,防止我們的心血管疾病,對(duì)于心血管患者有很好的輔助治療的作用。

    以上內(nèi)容僅供參考

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